足球暑期计划

详细内容

'第一篇足球暑期计划
《足球训练队暑期教学计划》

足球训练队暑期教学计划一、指导思想

进一步培养和巩固队员对足球运动的兴趣和爱好，培养集体主义观念，通过训练发展队员的身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。使队员积极参加到学习中,并大胆向队员展示自己的动作。相信我能行,告别我不行。使队员掌握小足球的基本技术，了解足球比赛的规则,并能够自己组织比赛。在学习中充分展现自我。增强自信心和意志品质，得到成功的喜悦。培养良好的团结协作精神。积极进取，乐观开朗。通过对队员的训练,提高他们的身体素质和技术技能水平，争取在片比赛中获得好的成绩。二、训练对象小学一至六年级。三、训练地点银河体育俱乐部足球场四、训练时间

1.周一至周日，下午（5：00—7：10）。五、训练的基本任务，内容要求及手段1.制定严格的队伍管理制度与纪律。2.培养荣誉感、责任感，树立为队。3.形成梯队队伍。

4.培养球队有骨干力量，加强团结和自我管理能力。5.保持并提高队员的训练比赛作风。训练作风方面：1.严格的组织纪律性2.严格的训练自觉性六、主要训练手段身体训练手段：

比赛规则、教学克服自身体重的各种跳跃、后退跑、全速跑、变速跑、曲线跑、急停、急转、变向等。技术训练手段：

踢球、颠球、停球、运球、抢断球、掷外球、射门综合技术训练：

各种一对一、二对二、三对二攻守，二三人跑动中传接球配合、比赛阵比赛七、训练分段:

A、低年级部：1——2年级

a、培养低年级学生对足球运动的兴趣；b、培养和发展球感和控制球基本能力；c、学习基本的运、传、接、射门等技术动；

d、培养正确的跑、跳技术，发展身体动作的柔韧性、协调性、灵敏性和平衡能力；

e、通过分队比赛领会"进球与阻止对方进球"这一足球比赛的基本战术思想，培养抬头观察能力和意识B、高年级：（3—6）年级

a、进一步提高高年级学生对足球运动的兴趣和爱好；b、继续熟悉球性和控运球基本技术；

c、学习与掌握比赛相关的技术：运、传、接、射、抢和头顶球技术；d、在提高基本技术熟练性的基础上，形成技术定型，并通过对抗性练习和比赛使个人技术向实用比赛技巧转化，逐步培养能在对抗局面下控制球和运用攻守的能力

第二篇足球暑期计划
《2015年暑假足球班训练计划》

2015年暑假足球队训练计划

时间：2015年7月16日到2015年8月27日。分两个阶段：第一阶段2015年7月16日到7月29日第二阶段2015年8月3日至8月27日。

一、任务足球暑期计划

1、参加比赛，完成任务

2、继续发展球感和培养控球基本能力。提高控球和处理球过程中球和身体的协调成度。初步掌握基本的运、传、接、射、抢和头顶技术。

3讲解战术行动准则，传授个人战术。

4学习正确的跑、跳技术，发展身体动作的协调性，速度和灵敏素质。

二、训练内容

1、技术训练：每节训练课进行发展球感与控球技术。学习掷外球、角球、任意球、罚球点球和开球门球等。

2、战术训练：每次通过分组比赛反复讲解进球和阻止进球的基本思路，学习有关传球与接应，创造空间盯防和保护个人的攻守战术。3身体训练：通过每节训练课在准备活动中进行跑、跳跃、跨越和借助竞争性游戏、体操等，发展队员的协调性、灵敏性和速度。4心理训练：凭借各种训练手段对队员的心理培养施加积极影响来提高完成行动的自信心。

5比赛：每周保持一场对外比赛。通过比赛检查前段时间的训练

水平和队员掌握程度，有助于今后训练中改进及提高队员比赛临场验。

光荣小学

2015.7

第三篇足球暑期计划
《小学暑假足球训练计划》足球暑期计划

小学足球队暑假训练计划

一、指导思想

进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好，培养集体主义观念，备战区学生足球邀请比赛。在对二，三、四，五年级的足球队员进行训练，以提高他们的身体素质和技术技能水平，争取在上述比赛中获得好的成绩，同时为校足球梯队建设打好基础。

二、训练指导思想

贯彻三从一大的训练原则，科学进行训练，贯彻从小打好基础，系统训练，积极提高原则，抓好身体素质、球技。四训练的基本任务，内容要求及手段提高队员的训练比赛作风。

训练作风方面：1、严格的组织纪律性2、严格的训练自觉性比赛作风方面：1、培养良好的体育道德作风2、培养勇猛顽强的踢球作风3、严格的比赛纪律五、全面提高队员的基本技术

四－五年级：

1、提高队员的传接球的速度。2、提高队员的防守能力。3、提高队员运控球的保险系数。

4、提高队员战术，重点是个人与局部的战术配合。5、明确个人的攻守职能，进攻防守原则。

6、提高个人战术意识和局部二打一，三打二结合射门能力。二、三年级：

1、提高队员运控球能力。2、掌握正确的传接球技术。3、学习简单的传切配合技术。

六、主要训练手段

身体训练手段：克服自身体重的各种跳跃、后退跑、曲线跑等。技术训练手段：各种个人垫、运、控练习，各种一对一攻守，二三人跑动中传接球配合。九、具体措施足球暑期计划

1、制定严格的队伍管理制度与纪律。

2、培养荣誉感、责任感，树立为镇、为校争光的信念。

3、培养球队有骨干力量，加强团结和自我管理能力。

第一周

（1）身体素质练习（2）球性练习及二过一战术（3）分组对抗比赛（4）素质练习

（5）复习二过一战术学习二打二战术（6）分组打比赛（7）身体素质练习（8）复习二打二战术，学习角球战术（9）与外校比赛（10身体素质练习

（11）球性练习及任意球战术（12）分组对抗比（13）脚内

第二周

侧及脚背内侧踢球法

（14）脚背外侧踢球方法及脚背正面踢球（15）身体素质练习（16）任意球战术及越位战术（17）身体素质练习（18）球性及射门练习

（19）球性及射门练习（20）足球比赛（21）身体素质练习第三周

复习角球及任意球战术

（23）分组对抗练习（24）理论讲解比赛战术

（25）身体素质练习（26）斜线防守练习（27）分组对抗练习（28）身体素质练习

（29）进攻战术及区域进攻（30）足球赛

（31）身体素质练习（32）防守战术中区域防守（33）足球对抗赛（34）身体素质练习（35）进攻战术中短传渗透（36）对抗赛

（37）身体素质练习（38）复习球性、一打一战术（39）分组比赛（40）身体素质练习

（41）理论学习战术（42）与外校联手比赛

（43）身体素质练习（44）学习补位、卡位、助攻（45）与外界对抗赛（46）身体素质练习

（47）复习补位、卡位、助攻（48）对抗赛

（49）身体素质练习（50）合理护球及铲球技术（51）对抗赛（52）综合素质练习

（53）技战术配合练习（54）热身赛

（55）技战术配合练习（56）热身赛（57）分组对抗赛（58）教学比赛、考核1.参加人员：

二至五年级学生（分两组二，三年级一组，四，五年级一组）

2.活动时间：

每周一到周五以上活动的安排，我会尽自己最大的努力开展活动，辅助体育教学，培养学生能在比赛中取得好的成绩。

参加暑假训练的学生名单

体育组

第四篇足球暑期计划
《暑期足球训练方案MicrosoftWord文档》

2015年暑期足球训练实施方案足球暑期计划

根据教育部《关于开展全国青少年校园足球活动的通知》精神，为推动学校校园足球活动的开展，全面提高学生的体质和体能，培养学生拼搏意识和团队精神，普及足球知识技能，结合本校实际情况特制定本实施方案。

一、指导思想

以深入贯彻落实市、县文件精神，以增强学生体质，培养青少年拼搏进取和团结协作的体育精神为宗旨，以深受学生喜爱的足球运动为载体，通过广泛开展丰富多彩的校园足球活动，形成校园足球文化，从而培养全面发展特长突出的青少年足球后备人才。

二、工作方针

坚持一个结合两个目标的工作方针。即体育与教育紧密相结合充分发挥各自的优势积极投入人力物力和财力共同为学校校园足球活动的开展提供保障；以增强我校青少年体质和形成体教结合培养青少年足球人才体系为目标。

三、工作目标

真正地普及足球知识，让每个孩子都有亲身接触足球的机会。以培养孩子足球兴趣，建立“校园足球文化”为主要目的。

四、人员安排

教练：李国栋魏建

球员：一至五年级男女球员共70人

五、时间安排

2015年8月10日至8月30日早上7:00——10:00

六、具体训练内容

（1）、球性的熟悉

（2）、各种推拉球

（3）、传球

1、脚内侧传球

2、脚外侧传球

3、脚正面传球

4、两人行进间传球

5、三人行进间传球

6、障碍间行进传球

（4）、停球

（5）、接球

（6）、颠球

（7）、头顶球

（8）、灵敏度训练

（9）、耐力度训练

（10）、准备训练

（11）、放松训练

七、经费预算

训练费：20天X80元X2人=3200元