医生专家对于催奶的建议
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＞医生建议：
1.大部分的乳头疼痛都和宝宝含接姿势不对有关，当你感到疼时，首先检查宝宝的吸吮姿势是否正确，他是否把大部分乳晕也吸入口内，喂奶的姿势是否让你不舒服。
2.乳头皲裂后的两个原则，一是坚持让宝宝吸，不要停喂；二是宝宝吃完后，用清水洗净乳头，滴一滴母乳涂抹在乳头上，下次喂奶之前再用清水洗干净。每次哺乳时间不宜太长，双侧15~30分钟即可。如果得了乳腺炎并伴有高烧，请及时就医。
3.营造母乳喂养的氛围。让家人全面了解母乳喂养的好处，要知道母乳是唯一提供给宝宝抗体的来源，让家人理解你对于母乳喂养的决心，取得家人的支持，同时也和有成功母乳喂养经验的母亲做朋友，以此获得坚持母乳的鼓励，这对于一个压力很大的妈妈尤其重要。
＞育儿专家建议：
1.对于一个得过不止一次乳腺炎的妈妈，需要好好找原因。是否没有完全康复？太疲劳或有太多压力？乳头是否常常破裂？饮食中有太多饱和脂肪和盐？情绪是否低落？是否有接触过敏原的可能？总之，除了用药外，要坚持母乳喂养，并找到原因，从而预防下一次的发作。
2.增加产奶的黄金准则：让乳房尽可能多的得到宝宝的吸吮。
3.有的妈妈会采取先母乳后配方奶的方法，理由是她认为母乳不足。主观认为自己母乳不足而添加配方奶，不但会因乳汁溢出减少而增加患乳腺炎的风险，而且因乳房得不到足够的吸吮信号，从而"下调产奶量"，渐成了真正的母乳不足。那么如何正确判断宝宝是否吃了足够的母乳，一是观察大小便，出生第五天起大便为黄色，有颗粒状或块状，1周后，每天有5~6次湿尿布。3个月内，每周体重增加155~