尿床宝宝饮食禁忌

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宝宝总是尿床，爸爸妈妈们可不能习以为常，在饮食上要多下功夫哦！不妨来了解一下这些饮食禁忌吧，看看自己平时做对了吗？

　　1、牛奶、巧克力、柑、橘。

饮食中牛奶、巧克力和柑橘类水果过量，是造成夜间遗尿的主要原因，其中牛奶过量造成的遗尿达60%。只要停止进食上述食物，遗尿现象几乎可立即消失。究其原因，主要是这些食物在宝宝体内会产生变态反应，使膀胱壁膨胀，容量减少，并能促进平滑肌变得粗糙，产生痉挛。同时，这一变态反应会引起宝宝睡得过深，在有尿时，迷迷糊糊，不能及时醒来。

　　2、辛辣、刺激性食物。

宝宝神经系统发育不成熟，易兴奋，若食用这类食物，可使大脑皮质的功能失调，易发生遗尿。因此，在膳食中应忌辛辣、刺激性食物。当然，也要因地制宜，有吃辣传统的地区也要适当节制辛辣食物的摄取。

　　3、多盐、糖和生冷食物。

多盐多糖皆可引起多饮多尿，生冷食物可削弱脾胃功能，对肾无益。不要给宝宝补充太多美食哦。饮食清淡，才是养生的良方。

　　4、玉米、薏苡仁、赤小豆、鲤鱼、西瓜。

这些食物因味甘淡，利尿作用明显，可加重遗尿病情。虽然本身并非有害食物，但是也应少吃为妙。

　　5、白天限制饮水。

对于宝宝的遗尿，白天不要过度限制其饮水量，宝宝每天至少有1次随意保留尿液到有轻度胀满不适感，可以锻炼膀胱功能，反而治愈了尿床的疾病。

　　6、晚餐后少饮水。

下午4时以后，督促宝宝控制饮水量，忌用流质饮食，晚餐尽量少喝水，以免加重肾脏负担，减少夜间排尿量。其他饮品也应当做相应的减少。