白菜辅食，提高BB免疫力

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大白菜具有很高的营养价值，含有丰富的钙、磷、铁、锌及膳食纤维、胡萝卜素，少量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等，对宝宝的肠道健康、视力发育和免疫力的提高都有很大帮助。同时，它还具有消食和清肺止咳的作用。下面就教妈妈们几款白菜食谱，让宝宝爱上大白菜，营养美味两不误！★白菜汁原料：嫩白菜叶30克。做法：白菜叶用淡盐水泡5分钟左右，再用清水冲洗干净，榨成汁即可。营养盘点：白菜生吃营养最全面，但一定要洗净菜上残留的农药后，再给宝宝吃。适合月龄：5个月以上的宝宝。★奶油白菜汤原料：白菜20克、适龄配方奶粉适量。做法：1.白菜用淡盐水泡5分钟后，用清水冲洗干净后，剁碎。2.锅内加水烧开后放碎白菜，小火煮片刻。3.捞出碎白菜，将白菜水晾至常温后，放入配方奶粉，调匀。适合月龄：6个月以上的宝宝。