让宝宝不吃不干净的食物

详细内容

　　身边的故事

　　炎炎最爱喝饮料了，夏天里的一天，炎炎出去玩回来，觉得渴极了。一进门，看到昨天自己喝剩的半瓶饮料放在桌子上，于是，抓起来就喝了个痛快。喝到最后时，她突然觉得这饮料味道有点怪，甜甜的，怎么还有点酸溜溜的，“哎，管它呢，反正口不渴了。”炎炎心想。

　　结果，到吃晚饭的时间，炎炎发现自己一点胃口都没有，肚子胀胀的，还有些疼。妈妈急忙问她吃过什么脏东西没有，炎炎把那瓶怪味饮料的事告诉了妈妈。“傻孩子，天太热，喝剩下的甜饮料必须放在冰箱里保存，你看，你喝的饮料都有酸味了，肯定变质了，吃变质的东西会得肠胃炎……”炎炎这才知道，原来是变质的饮料害了自己，以后可不能乱吃变质的东西了。

　　专家诊断

　　幼儿往往没有能力分辨哪些事物是不可以吃的，对此，家长应帮孩子把好关，并逐步帮助幼儿辨认食物的卫生状况。

　　√ 幼儿常出于好奇或贪吃自己喜欢的食物，吃下不干净或霉变的食物。许多幼儿缺乏食物健康卫生方面的辨别与认知，不懂得食物会变质。

　　√ 过期、霉变的食物含有大量的细菌，这些细菌会破坏幼儿消化系统的正常功能，引起幼儿肚子疼、呕吐、腹泻等症状，严重者还会导致病变，对幼儿的健康十分不利。

　　您的孩子是否这样

　　√ 经常将掉在地上的食物捡起来吃。

　　√ 没有保质期的意识，不懂得过期、变质的食物不能吃。

　　√ 抓起东西就吃，不知道水果等食物在入口前需要清洗。

　　支您一招

　　1?让宝宝认识到吃脏东西或变质食品的危害

　　宝宝吃不能吃的东西的一个重要原因，是宝宝不了解哪些东西是不能吃？为什么不能吃？

　　因此，以宝宝可以理解的方式，让宝宝了解脏的和变质的东西对他们的危害，并借此丰富宝宝的经验，让他们对自己周围的环境更多一些了解，他们以后自然会知道哪些东西是不能吃的。

　　如让宝宝比较一下，干净的食物和被污染的食物，哪个能吃哪个不能吃？杯子里面干净的水和不干净的水，哪个能喝哪个不能喝？经过一番引导，大多数宝宝能够明白有些食物不能吃的道理。

　　2?教给宝宝识别健康食品的方法

　　告诉宝宝吃带包装的食品前，先问问大人有没有过期？吃剩余的食物要先看一看颜色，是不是长了绿色的毛？闻一闻是不是有发霉的味道？如苹果烂了就会成为黑色，还会有怪怪的味道，面包长了绿色的小点就不能吃了。有的宝宝会因为不懂分辨食物是否变质而误吃霉变食物。

　　3?家长应从我做起

　　家长常认为自己吃一点发霉或者烂掉的东西没什么关系，如霉变的苹果或者稍微发霉的饼干，这样既不卫生也不健康。正因为有这样的迁就意识，在宝宝饮食问题上也就似是而非，不利于宝宝健康饮食观念的形成。2洁净躯体，美丽心灵