中班体育教案：小乌龟赛跑

详细内容

【活动目标】　　　　调整情绪，保持活泼开朗的性格，体验大家在一起的快乐。　　　　【活动准备】　　　　沙包若干、轮胎、呼啦圈。　　　　【活动过程】　　　　一：玩沙包　　　　顶沙包：锻炼幼儿的平衡能力。　　　　把沙包放在头顶上，让幼儿保持身体平衡，小心翼翼向前走，不要把沙包掉下来，这可锻炼幼儿的平衡能力。还可以别出心裁地把沙包放在肩膀上、胳膊上、手臂上，依然会使幼儿的平衡能力得到锻炼和提高。　　　　踢沙包：锻炼腿部力量。　　　　把沙包放在脚面上，向前方或者上方用力踢沙包，以锻炼幼儿的腿部力量。看谁踢得多，在发展腿部力量的同时，还可以锻炼幼儿数数呢。　　　　夹包跳：练习双脚跳。　　　　把沙包放在两脚或两腿中间夹紧，连续向前跳。可以从同一起跑线开始，和宝宝一起进行夹包跳的比赛。发展跳跃动作的同时，孩子的竞争意识也会得到培养。　　　　运沙包：练习爬的动作。　　　　选择干净的地面，让幼儿趴在地上，把沙包放在幼儿背上，让幼儿驮着沙包爬行走。为增加游戏的趣味性，可以借用小乌龟、小蚂蚁的头饰或图片让幼儿戴上，来一个"小乌龟赛跑"或"小蚂蚁运粮"的游戏，定能提高幼儿参与游戏的积极性。　　　　二：玩轮胎　　　　1、连环跳。把若干轮胎放倒，排放整齐，在轮胎芯里连环跳，锻炼了幼儿的弹跳能力。　　　　2、弹弹跳。把轮胎当成蹦床，练习弹跳能力、平衡能力。孩子们既锻炼了身体，又毫无心理负担的强化了数数能力。　　　　3、运轮胎。幼儿站在轮胎里双手抓轮胎内侧，提起轮胎做简单负重练习。　　　　4、搭桥过河。原来是手持物件当石头，置于"河"中，搭成桥梁过河的游戏。现在换成轮胎就成了一个全新的游戏了。　　　　三：玩呼啦圈　　　　1.抛圈　　　　幼儿在操场上,用力向上抛圈,然后接圈住。也可让小朋友互相比比,谁的圈抛得高或谁抛接得多。　　　　2.转圈　　　　幼儿将呼啦圈套在手腕上、腰上或脖子上转。熟练后可边跑边转,也可边转圈边转身。　　　　3.跳圈　　　　把呼啦圈摆成一排或圆形,幼儿可按顺序从第一个圈跳到最后一个。　　　　【活动延伸】　　　　幼儿讨论玩具的其他玩法，鼓励幼儿多想，和其它幼儿分享。