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篇一:《安全感来自于自己的内心》

安全感来自于自己的内心

孤独能让人学会思考，挫折能让人变得坚强，所以你不要再为了孤独而感到彷徨，也不必再为了挫折而感到恐慌。孤独与挫折，是一个能让你蜕变成一个优秀之人的大熔炉，更是一条走向成熟的必经之路。

别为小小的委屈难过，寂寞是与生俱来的，生活如天气，哪能总是晴空万里，免不了要经历风霜雨雪。提起享受生活，很多人就想起灯红酒绿的画面，似乎只有大把地烧钱才是享受生活。

什么也不说，不代表我什么都不懂。有种忍让，就叫沉默。一直追寻着自以为对的东西，殊不知追到最后却忘了自己，一直追逐着自以为最美好的东西，殊不知，追到最后却失去了自己。坚持会变成不懈的执着也会变成错误的固执。

削尖了脑袋非要怎样怎样的人，我们不能说他就一定不对。只不过有时候非要逼自己背水一战，损失也确实大了些。当然这依然是价值观的问题，有人喜欢散淡并散漫地活，有人就喜欢凌驾于一切人之上，一夫当关、万夫莫开地活。凡此种种皆无可厚非，只是一旦打破或者打翻心里的平衡，那才是最危险的事。

走走停停的脚步，让我不知觉中相依的伴旅分道于长亭之外，身影不在，你我心若安在，可距离还是成了内心中永恒的话题，这一切没有海誓山盟，更无甜言蜜语，让时光见证缘分，只许一句：安好，勿念。

有一种幸福叫天长地久，有一种拥有叫别无所求。喜欢就争取，得到就珍惜，错过就忘记，生活其实就这么简单。有一种遥远叫天涯海角，有一种向往叫日日相守。有一种思念叫肝肠寸断，有一种感受叫有你真好！

世事变幻莫测，个人的事有如浮花浪蕊，大道理的距离咫尺天涯，还不若令身边的人快乐点踏实。心踏实才安稳，心安稳才快乐。这是我想了一周的小结论。最後还是有点自私。

你如果不欣赏你自己，那样是难以快乐的，安全感来自于自己的内心。不是凭借某人某物，不是凭借外在的浮云名利，不是凭借镜花水月的人心，不是凭借自以为是的认知。不要把你的幸福，去建立在那些你会失去的东西上，而是要珍惜你现在拥有的东西上。

人世恍惚，人海茫茫，不管是大人物还是小人物，也不管是一时还是一世，都会留下自己的影子。是流芳千古还是遗臭万年，抑或了无印痕，不在于影子如何，关键还是那句老话——事在人为。

篇二:《安全感调查问卷最终版》

问卷编号：

关于社区居民安全感的问卷调查

亲爱的市民：

您好，首先非常感谢您在百忙之中参与本次问卷调查。

调查的内容：社会安全感是人们对社会安全与否的认识的整体的反映，它是由社会中个体的安全感来体现的，安全感是反映社会治安状况的重要标志之一，也是衡量社会运行机制和人们生活安定程度的标志。深入了解社会安全感现状有利于和谐经济社会建设，有利于加深我们对社会安全感的认识。

我们的调查问卷是为了了解社区居民安全感现状及其原因，所以我们采用匿名形式，结果仅供研究使用，不会有任何个人私人信息外漏。

对于选择性问题，请在方框“□”中画对勾“√”表示选择该选项；对于填空或者问答，请按要求填入您的意见，得到您的意见我们将十分的荣幸。

谢谢您的支持与合作！

调查时间：___________调查地点：____________调查人员：____________

一、您的个人信息和习惯

1您的性别？

□男□女{安全感图片}.

2您的年龄是？

□18周岁以下□18—35周岁□36—60周岁□60周岁以上

3您是否已婚？

□是□否

4家中有无子女？

□一个□两个□三个及以上□无

5您的文化程度是？

□小学及以下□初中□高中（中专）□大专□本科及以上

6您的职业是？

□机关事业单位工作人员□企业从业人员□农民□学生□自由职业者□离退休人员□其他7您的月收入？

□2000元以下□2000元至3000元□3000元至5000元□5000元以上

8您经常选择哪种方式出行？

□公共汽车□私家车□自行车□步行□摩托车、电动车□其他

9您认为对您饮食选择有较大影响的有哪些因素？

□食品卫生□食品价格□食品信誉□食品宣传

10您对食品安全问题的关心程度？

□非常关心□比较关心□不太关心□无所谓

11邻里关系如何？{安全感图片}.

□不熟悉，基本不来往□一般□很熟悉，关系好

12在社区居住时间？

□2年以下□2~5年□5年以上

二、您所在社区的基本情况

13社区的治安如何？

□不安全□一般安全□很安全

14相比过去，您的社会安全感有何变化？

□提高了□下降了□没什么变化

15您认为下列哪些具体因素在您的生活中更加直接的影响您的安全感？

□交通事故□社会治安（偷盗抢劫等）□非典地震等突发性事件□食品安全□未来的生活无法保障□医疗教育□土地征迁问题□环境污染问题□物价上涨问题

16社区有没有做过关于安全的调查与知识普及？

□从来没有□很少有□定期有

17您认为定期的安全知识普查是否必要？

□很有必要，对我很有帮助□有没有都可以□没什么用

18您所在社区电梯曾发生过故障吗（如果没有请跳至23题）

□经常有□偶尔有□从来没有

19发生电梯故障后，社区有没有进行定期维修检查，进行安全教育宣传？

□没有□有，但是过段时间又没有了□持续关注

20您所在社区有社区诊所吗？

□有□没有

21您认为受教育程度的高低对于您的安全感有无影响？

□有，受教育程度高安全感高□有影响但关系不大□没有影响

22社区成员基本构成：{安全感图片}.

□知识分子□外来务工人员□企事业人员□其他

23您是否知道灭火箱的位置？您会用灭火器吗？

□不知道，不会用□不知道，但会用□知道，但不会用□知道，而且会用

24您认为您所居住的社区存在哪些安全问题（可多选）

□危房□电线老化□社区成员复杂□环境污染□其他

25您认为生活中最容易发生哪些伤害和事故（包括老人、成人、儿童）请选出前三位

□治安事件□交通事故□火灾□跌落、损伤□烧伤、烫伤□溺水□酗酒□触电□动物袭击□医疗事件□管道破裂

三、社会整体的认知

26您认为最容易受到不法侵害的地区是：

□公共汽车□火车站□繁华市中心□郊区住宅

37您对网络媒体可以对个人信息进行最细微搜索持什么意见？

□支持，人肉搜索揭露了社会丑恶面□没什么，跟自己无关，增加娱乐话题□反对，个人隐私需要得到尊重

28您认为政府对网络的监管是否会影响到您的社会安全感？

□会，非常明显□会，但不太明显□完全无变化

29您在上当受骗后做出的反应

□自认倒霉□报案□告诫身边人防止类似情况发生□找其他方式宣泄

30在节假日外出或在拥挤的场所，您将您的现金及贵重物品放在

□提包或背包内□放在贴身处□不随身携带□拿在手里

31下列哪类措施有助于增加您的安全感？

□安保工作到位□完善治安防范设施□加强自我保护意识□遇害时及时得到帮助

32在您看来，影响我市社会治安的主要因素有：

□流动人口多□对犯罪打击力度弱□民众法制观念淡漠□其他

33您对社会治安最不满意的是哪些方面？

□赌博问题□抢劫问题□家中被盗问题□打架斗殴问题□公共场所失窃问题□相关部门的执法问题

34您对社会治安最关注的是哪些问题：

□居住地的安全□机动车（自动车）被盗□遇到非法侵犯时能得到合法保护□外出人身财物安全□外出交通安全

35您认为应该如何搞好社会治安增强公众安全感？

□增加安保人员□加大矛盾纠纷调处化解力量□加大打击违法犯罪力度□外来人口管理□整治城镇交通秩序□法制宣传教育

36您认为我市的安全状况有哪些地方需要改善?

________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________37您认为我市的安全状况如何提高？

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对于您的配合！我们衷心的表示感谢！

篇三:《【年轻人的忠告】年轻人不要试图追求安全感》

如何在亲密关系中保持安全感？作者：佚名{安全感图片}.

文：曹淑芹丨壹心理专栏作家

我们在幼时与主要看护者形成的依恋关系，会直接影响我们成年后的婚恋关系。也就是说我们的依恋模式影响着我们对伴侣的选择，同时也影响着我们在婚恋关系中的互动模式。一个安全的依恋模式，能帮助一个人更有自信，更加冷静。然而，当一个人处于不安全的依恋模式时，他们在婚恋关系中可能会有更多的不安全感。

不安全感可以说是婚恋关系的一大杀手。因为不安全的一方会表现出更多的焦虑、恐惧，给另一方带来很多精神压力。而同时不安全的一方对自己的消极评价也会产生很多负面情绪，这些负面情绪就像就像有害物质一样，侵蚀着亲密关系。

研究发现，低自尊的人会感受到更多的不安全感，这会让婚恋关系发展受阻。因为低自尊的人总是把自己想像的比实际要差一些，即使她的伴侣认为她已经足够好，她也会持怀疑态度，她们的态度总是否定的，否定自己的同时也会否定伴侣对他们的肯定，这样她就不容易看到

伴侣为她所付出的东西。另外，不安全感会使人产生一种错觉：认为对方会疏远甚至离开自己。一旦我们的预言被实现，我们就更加无法信任他人。

而事实上我们这样的不安全感，可能和当下的事件没有丝毫关系，也不是我们的伴侣造成的，它只是我们早年的经验感受被激发。所以我们需要处理自己的不安全感，就必须纠正自己错误的认识模式以及内在的自我批评，更好的接纳自己，接纳另一半，为自己婚恋关系的良好发展铺平道路。

提高自尊水平

很多女孩子在婚恋关系中，容易把自己放在一个较低的位置，表现的”忍气吞声“，刻意讨好对方，以期获得对方的接纳和认可。这就是大家所说的：“低自尊女孩”。这样的模式是在早期与自己的养育者互动过程中形成的一种“以退为进”的生存策略；也许使用这样的策略（听话、乖巧、懂事）在一开始很容易建立亲密关系，但经过一段时间之后，内在需求便会暴露出来，这样会让对方很难以接受，他总是觉得“你变了，你和一开始是不一样的”。当两个人的需求都无法满足的时候，这段关系就很难再维系下去。如果你是一个”低自尊女孩“，你就需要去审视自己的行为模式：你在为对方做一些事情的时候，是真的为对方好，还是希望对方更加对你好？如果是后者，请停止这种想法和行动，因为你不需要讨好任何人，你只需要把自己和对方放在同一个位置上。记住，你们是平等的。

维持你的独立性

越是在关系变得更亲密时，我们越应该保持当初吸引对方的某些特质。进入亲密关系后，有些人很渴望将自己与对方融为一体，成为对方的一部分，因此而失去了自我，这往往是得不偿失的。请不要试图把自己变成对方的一部分，就算你们的关系进入很亲密的阶段，你也要保持你的独立性，因为我们每一个人都是独立的个体，我们本身就是一个完整的人。拒绝自我否定

有时候你的消极情绪是因为一些负性思维在作怪。如果你小时候总是被批判、被否定，那么这些批判、否定的种子就会在你心里生根发芽。即使你已不是当年的自己，但你内心那个批判的声音会一直提醒你：”你做的还不够好”，”你还不够漂亮”，”没有男人会喜欢你”所以，你常常会怀疑自己是不是那个被爱的人，你的伴侣是否真的爱你？当你被这种声音所

左右，你就会变得敏感多疑、患得患失，做出一些不恰当的行为来证明伴侣是否真的爱你。这种行为其实就是庸人自扰，不但将自己推向痛苦的边缘，而且会影响婚恋关系的正常发展。不苛求自己的伴侣{安全感图片}.

“他是个男人，吵架的时候必须让着我”，“他是我的爱人，他必须知道我的想法”这是大多数女孩子内心深处存在的一种认识，似乎需要这个男人具有“读心术”，能洞察你内心的想法，了解你的需求并及时付出行动。你会根据这些来判断对方是否爱你，以及爱你的程度。然而，这些限定性的思维不但没有好处，反而常常让你失望。你用自己的标准来要求伴侣，显然这是不合理的。

敞开自己的心扉

当我们允许自己被爱，同时允许自己爱别人的时候，我们也许会害怕，担心自己受到伤害。如果我们始终拒人于千里之外，那么又如何能得到我们想要的亲密关系呢？或许我们可以一种”豁出去“的勇气，放手一搏，不让不安全感主宰我们的行为。当然，最好的情况是这份感情会开花结果，而最差的情况也不过是在失败中吸取教训，以便更好的认识自己。时间能够教导我们认识自己，也能帮助滋养我们爱与坚强的能力，这些时间都不是白费的。

婚恋关系是我们人生的一大课题，当我们去改变自己，提升自己安全感的时候，也意味着我们将走出心理舒适区，去面对一些伤痛。在这期间，可能会重新打开我们过去试图掩盖但尚未愈合的伤口，这对我们来说也许并不容易，但请你不要害怕！改变就意味着部分的否定，虽然很难，但请你相信，这些都是值得的！

（转载自壹心理）

篇五:《安全感工资榜单出炉》

安全感工资榜单出炉

近日，妙资金融理财师看到一个新的数据概念，就是“安全感工资”。所谓安全感工资就是指能够给自己带来生活安全感的工资数额。感兴趣的朋友可以去网上搜索一下自己所在城市的安全工资标准，再对比一下自己的收入情况，看看你是在安全线之上，还是在安全线之下。

不过，由于每个人的生活需求不同，安全感工资这一概念相对比较模糊。就算你处在安全线之下，也并不是说就要面临多大的危机。在妙资金融理财师看来，大家可以借安全感工资这一概念，来审视一下自己的财务状况，以便更好地进行打理。{安全感图片}.

以上图中部分城市的安全感工资榜单为例，基本上是根据当地的消费水平来设置的。在妙资金融理财师看来，如果收入水平处在安全感工资标准之下，再加上CPI一路飙升的情况下，要负担衣食住行等各项开支，难免会有些紧张。

当然，即使你目前收入并不是很高，也不需要沮丧。从长远来考虑，要通过努力提升自己的工作能力以提升自己的工资水平。而要解决近期的困境，可通过合理的理财规划来增加一些收入。

首先，你需要准备一份应急的钱：6个月至一年的生活费存银行。

其次，准备一份虽然收益不高但是安全稳定的长期投资，例如定存、国债、商业养老保险。应该是保本不赔，只会多不会少的东西。

然后是一份闲钱：可以用来投资股票、基金、互联网金融理财产品等，或者跟朋友合伙做生意。拿这笔闲钱去做这些投资，收益会比较高，并且可以承担一定的风险。另外，妙资金融理财师还想提醒几点：

第一，理财也是一个循序渐进的过程

从简单对收入的认识到资金的管理，我们做的都是钱的工作，而工资规划的最后一步，就是对自己的期望和梦想有一个清晰的目标，指引自己一步一步朝那边走。

打个比方，一个月收入1000元，花掉800元，再怎么去规划也是那么点钱，很容易气馁。但是，一个月10000元，花掉5000元，虽然支出高了，但这工资规划做起来，是不是非常有盼头?谁不是从工资一两千过来的?我们不用去攀那些我们明显无法企及的高峰，但也不能对自己一点要求都没有。

第二，提高能力涨薪水应作为永恒的主题

扎扎实实地把工作做好，不断提升自己的能力，你的工资收入自然也会水涨船高。一般来说，你的工作收入才是持续而稳定的收入。

妙资金融理财师认为，如果你现在的收入水平还达不到安全感工资标准，那就要积极理财，认真记帐开源节流，做到理性消费。