助跑

拼音zhù pǎo

注音ㄓㄨˋ ㄆㄠˇ

近音词、同音词 珠袍 竹炮 助跑 猪脬 豬脬 　

词语解释

助跑[ zhù pǎo ]

⒈  辅助关键性体育动作的快速跑动。

例助跑影响了他的跳高成绩。

英run-up; approach;

引证解释

⒈  体育运动中的某些项目，如跳远、跳高、标枪、跳马等，在正式动作开始前先跑一段距离以增强冲力，叫助跑。

网络百科

助跑

助跑（zhùpǎo，[run-up）田赛项目技术的重要组成部分。跳跃和投掷动作前的辅助动作，如跳高、跳远、投掷标枪等，在跳、投等开始前先跑一段，这种动作叫助跑。

助跑在球类运动中也常常采用，如排球运动中的发球；足球运动中的罚点球、任意球、发界外球等，通过跑动使身体达到最佳状态 发挥出最佳竞技状态。