杠鈴

拼音gàng líng

注音ㄍㄤˋ ㄌㄧㄥˊ

近音词、同音词 杠铃 冈陵 纲领 钢领 岗岭 岡陵 杠鈴 冈岭 綱領 崗嶺 岡嶺 　

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杠铃

杠铃是一种核心训练运动训练器材，也是举重所用器材。杠铃运动属于重量训练的一种，只是利用杠铃训练器材，来增进肌肉力量的训练。也可以利用杠铃进行核心训练，促进整体的协调性。