深呼吸

拼音shēn hū xī

注音ㄕㄣ ㄏㄨ ㄒㄧ

近音词、同音词 深呼吸 　

词语解释

深呼吸[ shēn hū xī ]

⒈  把空气深深的吸入肺中，再把它呼出。

英deep breathing; breath deeply;

引证解释

⒈  尽力吸气再尽力呼出。

引张天翼 《春风》一：“丁老师 摸摸下巴，深呼吸了一下，他有点替这位同事抱屈。”
杨沫 《青春之歌》第一部第十七章：“门开了，清新的空气迎面吹来，他踮起脚尖活泼地行着深呼吸。”

网络百科

深呼吸 （运动）

所谓深呼吸,就是胸腹式呼吸联合进行,可以排出肺内残气及其他代谢产物,吸入更多的新鲜空气,以供给各脏器所需的氧分,提高或改善脏器功能。深呼吸能使人的胸部、腹部的相关肌肉、器官得以较大幅度的运动，能较多地吸进氧气，吐出二氧化碳，使血液循环得以加强，对于解除疲惫，放松情绪，都是有益的。