一份适当上网拒绝沉迷的发言稿
详细内容
'第一篇、文明上网演讲稿
一份适当上网拒绝沉迷的发言稿
理性面对网络诱惑
尊敬的领导、老师，亲爱的同学们：
大家早上好！
我是来自八（6）班的贺靖，今天，演讲的题目是：理性面对网络诱惑。非洲原野上有一种花，它色彩斑斓，芳香扑鼻，路过的飞虫往往经不起这种诱惑，扑上去贪婪地吮吸，并不知道这它分沁的是一种毒液。很快，花的黏液将贪吃的飞虫牢牢地粘住，花瓣悄悄的合拢，把这些小虫都关闭起来，变成了腹中之物。学习、生活中，我们每个人都经历着大大小小的诱惑。迷茫时，网络中虚拟世界的五光十色是一种诱惑；疲惫时，网络游戏的惊险刺激也是一种诱惑。
互联网拓宽了我们的求知途径，为我们打开了认识世界的一扇窗，更为我们创造了一个展现自我个性的空间，当然也存在着传播不健康信息、提供不文明服务等严重危害社会的问题，对学生们身心健康的危害尤其严重。有调查显示，11.4%的学生有长时间玩电子游戏的习惯。随着学习阶段的上升，长时间玩电子游戏的比例呈上升趋势。网络既能造就人才，也能毒害人类，有的同学因沉迷网络，导致学习成绩一落千丈；更有同学因长时间玩游戏，视力严重下降；还有同学受不良信息的影响，走上犯罪的道路。
每次放假，父母在家里备好了饭菜，对我们的归来翘首以盼。有些同学却三五成群地在网吧污浊的空气里挥汗如雨，忘乎所以。虚拟世界在一步步隔断我们的亲情，减退我们的交流能力。更严重的是，许多同学沉迷于网络游戏，放假的时间全泡在网络游戏里，荒废了学业，浪费了青春。一旦上瘾，甚至会不顾一切翻墙出校，最后被学校开除，留下终身的遗憾与忏悔。
所有这些情景，令人心痛令人警醒。我们中小学生是祖国的未来，家庭的希望，是最具科技意识和创新能力的一代。如果在上网时，我们不抵制不良信息、不理性面对网络游戏、不能够做到文明上网和健康上网，那网络不仅网住了我们的心，更会毁掉我们的一生！
为此，为践行“文明上网，理性上网，拒绝网络诱惑”的行动，我提倡：
1、利用自动关机软件或者闹钟来提示和控制自己的上网时间。让外力成为一副让人清醒的良药。
2、详细记录下自己每次上网所做的事，看看哪些是有益的，哪些是在浪费时间，从中改变自己的不良习惯，形成不看无用信息，抵制网络游戏的习惯。
3、在学校或在家里上网时，自觉遵守网络文明，上网时不使用侮辱、谩骂性的语言聊天。不轻易和网友约会，自觉遵守互联网规范，自觉抵制不良网络信息的侵害。
4、我们上网要做到“三上”和“三不上”。“三上”即不进营业性网吧，不进色情、垃圾网站，不沉迷网络游戏。“三上”是健康上网，把网络作为获取知识的园地；文明上网，听听网络专家的视频课堂，拓宽我们的求知途径，正确利用这个展现自我个性的空间；绿色上网，熟悉上网的安全通道。
同学们，如果你能正确使用网络，可以学到比课本更多的知识；如果正确使用网络，你会获得一个更广阔的发展空间。同学们，请让我们告别网络不良行为，学会辨明是非，提高自身控制力，理性面对网络诱惑，让人类的科技发明助力我们成长，让我们的学习更上一层楼！
我的发言完毕，谢谢大家！
第二篇、“提倡健康上网,拒绝沉迷网络游戏”签名活动策划、活动、总结一份适当上网拒绝沉迷的发言稿
“提倡健康上网,拒绝沉迷网络游戏”签名活动策划、
活动、总结
一、活动背景
上网选课、查资料、在线聊天、网游„„在于今的大学校园里,如果你不会用电脑,没有上过网,那无疑会被人认为是落伍了.网络无边.已经结结实实地“网”住了象牙塔,成为如今大学生学习和娱乐不可或缺的重要工具.然而,是否每个人都会正确使用它?
二、活动主题
让我们行动起来,拒绝沉迷网络游戏
三、活动目的
此次签名活动主旨在于向同学们宣传沉迷网络游戏的不利.希望大家能够劳逸结合,不要让网络影响我们正常的学习与生活.于是,我们发出口号:“不再沉迷网络游戏.”
四、活动主办单位
鄂东职业技术学院机械工程系团总支青年志愿者协会
五、活动时间及地点
2008年10月18日8:00~10:30
1号教学楼前广场
六、活动前期准备
1、青年志愿者协会内部召开例会,宣布此次活动及其注意事项.
2、作好宣传工作,力求使活动取得更好的效果.
3、准备好活动所需材料,包括漫画图片,传单,真实案例.
4、做好签字用的横幅及笔.
七、活动开展步骤
1、布置好会场,活跃会场气氛,维持好秩序.
2、宣布签字活动开始,组织同学依次有序签名、发放传单、宣传沉迷网络的危害性.
3、活动中.讲解真实案例,让同学正确利网络,提倡充分利用先进的网络为知识服务.但万万不能让自己在网络游戏中深陷不拔.
4、活动结束后清理现场,合影留念.
5、作好此次活动总结及感想.
八、活动经费预算
宣传板3块(自备)、签字笔10支10×2=20元
横幅1条50×1=50元、总计70元
此次活动的目的不单单知识让你在条幅上留下自己的名字，而是提醒每一位同学应该健康上网，不要一直沉迷在虚幻的游戏世界里。那个虚幻的世界不等同于现实的世界，它的错误引导，只会让你越陷越深，让你身心都倍感疲劳。因此我们应健康上网，不要沉迷在网络的虚幻世界里。
或许虚幻的世界只是暂时让你脱离现实，感觉一下那种快乐，但是那种虚幻的世界是残酷的，它是危害人的身心健康的，因此我们号召每个同学应健康上网，拒绝网络游戏。
签名活动只是此次活动的开始，希望每位同学都能时刻提醒自己应健康上网，这样我们的目的就圆满达成。
机械工程系团总支青年志愿者协会
二00八年十月十三日
第三篇、拒绝沉迷网络一份适当上网拒绝沉迷的发言稿
第四篇、把握青春,拒绝沉迷网络一份适当上网拒绝沉迷的发言稿
第五篇、游戏演讲稿一份适当上网拒绝沉迷的发言稿
演讲稿
记得就在2月份的时候，我一个在宁波大学的同学突然发条消息给我说，他们学校有个
同学因为打dota而猝死了，当时我就觉得很是无语，这也能行？！于是，放下手中的事情去
查找这方面的消息，结果却让人很是觉得无聊，dota可谓是躺着也中枪啊。事实其实是主人
公晚上睡下后梦中发病死去的，其实他也是他们宿舍唯一一个不打dota的人，怎么可能像网
络上所风传的一样呢？后来我又找我那朋友确认这件事情，果不其然，与dota无关。其实，这都是些小事，不过是媒体的一种炒作而引起的哗众取宠效果。我们不应盲目的
跟从，要有自己的主见，一个东西到底怎么样，不是别人怎么怎么说就真是这样的，也许不
需要亲身尝试，但是也要有自己的一份理解。近年来，发生了很多因为游戏而引发的一些骇人听闻的事情，什么杨教授电击治网瘾啊；
暴力戒网瘾致死啊；什么某16岁小屁孩沉迷于网游，卖肾买装备啊；一对韩国夫妇因沉迷于
在互联网游戏，中养育“虚拟”孩子，导致自己3个月大的亲生女婴饿死什么的。其实，游戏本来就是一把双刃剑，有利有弊，这个我们大家都是知道的。但是，我们又
能有多少人能跳出有瘾这么一个死循环圈呢？其实吧，dota无罪，网游什么的也无罪，有罪的是这个社会，我们屌丝费心费力搬砖半
生，却抵不过别人于父母的几句话抑或是几声嗲嗲的撒娇。现实中的不如意，换来的是大多
数人的在虚拟的世界中寻求的安慰。但是这种虚幻的精神产物到底能给我们什么，我们却没
去好好的寻求。
适度游戏益脑，沉迷游戏伤身。合理安排时间，享受健康生活。而现在，我身边很少有
沉迷于游戏的人了，也不知道是大家都已经长大了，还是我没有好好观察，反正，我个人觉
得，游戏对于我，更多的就只是一个放松的层次的东西了，我无法做到沉迷，也不可能沉迷，
至于你们信不信，反正我是信了。篇二：远离网络游戏演讲稿尊敬的老师，亲爱的同学们：大家好！
我是六年级三班的远离网络游戏，学会正确上网。我们作为新时代的小学生，正赶上了网络时代。网络使我们的视野大为开阔，使我们的
知识更趋丰富，使我们的生活更加便捷。然而青春年少的我们，又极其容易步入网络的歧途。
沉迷在网络游戏之中而不能自拔。误了学业，害了身心。使我们后悔不及，懊恼不堪。你看，有的学生因为长时间玩网络游戏，视力急剧下降；有的为了泡网吧，向同学要钱；
有的学生迷上网络游戏后，经常迟到、早退、旷课，成绩一落千丈；有的同学为避免老师批
评、家长生气，逐渐养成撒谎骗人的不良习气，甚至向亲人举起了拳头和砍刀„„2006年3月，重庆市沙坪坝区某中学有三个学生，在网吧通宵玩电脑游戏后，准备回家，
又累又饿，坐在铁轨上休息，不知什么时候就睡着了，其中一同学已沉迷电脑游戏中长达3
个通宵。一列火车疾驰而来。一个同学滚下铁轨死里逃生，另两个瞬间便告别了美好的青春
年华。幸存的那位同学后来说：“如果不是在网吧玩昏了头，我的同学会被火车惊醒，他们决
不会死。”2006年4月，南昌市某中学一名17岁学生，在网吧，上网玩游戏时，一份适当上网拒绝沉迷的发言稿
因心理过度紧张而猝死这么多年来。因青少年沉迷网络游戏而不断引发的暴力事件，层出不穷，屡见不鲜，女
学生被骗，男学生被抢的事，时有发生。古人云：玩物丧志。我呼吁那些还迷恋于网络游戏中的同学：当你的替身战意正酣的时
候，你可曾想到焦急的父母正在等待你回家的消息？当你陶醉于刀光剑影的时候，你可曾想
到辛勤的老师灯下备课的身影？同学们，快从虚幻的世界中解脱出来吧，一样最宝贵的东西
--时间，正从你点击鼠标、轻敲键盘的手指间悄悄溜走，无法挽回。同学们，一个人的青春
能有几年？莫待白了少年头，空悲切。古往今来，哪位成功的伟人不是惜时如金？虽然对于
有的人来说，时间是金钱，但对于学生，时间一秒就是一道题，一分就是一页书。紧张的学
习生活中仅有片刻的轻松，我们何不利用网络做些更有意义的事情：学习初级网络知识，查
找书本外的课业资料，浏览经典的世界名著，搜索变幻的国际风云，既体验了站在科技浪尖
的感觉，又开阔了视野，更重要的是高效率、高效益地利用了时间。同学们，我们所处的时代，是一个充满鲜花和阳光的时代，是一个充满机遇和挑战的时
代。为了迎接未来的挑战，为了我们的身心健康，为了我们的学业成功，为了让我的们的老
师、父母放心，让我们从我做起，从现在做起，拒绝诱惑，远离虚幻的网络游戏，把握眼前一份适当上网拒绝沉迷的发言稿
的一点一滴，勤奋学习，共创一片明净的蓝天！敬爱的老师，亲爱的同学们大家好！
我是六年级一班的张佳坤。今天我演讲的题目是：远离网吧——远离网络游戏。二十一世纪是一个信息化的时代，互联网成为大家的最爱，喜欢它的未成年人尤其多，
但是一部分同学把互联网当成了游戏机，一上网就开始玩游戏，一玩起来就忘了时间，有的
同学上网时间达到了7、8个小时，还有的甚至玩上整整一天！对此，家长们是看在眼里，急
在心里，极力规劝，缩短孩子的上网时间。时间一长，有的孩子的情况逐渐好转，可有的却
坚持不住，在同龄人和网吧老板的引诱下，走进网吧，迷上网络游戏。有的网吧老板为了赚
钱，开始引诱孩子们玩一些打打杀杀，充满血腥和暴力的游戏。第一次玩的孩子们都只是因
为好奇心的原因，难免有些害怕，可渐渐的，他们便迷恋上了这些血雨腥风的网络游戏，并
开始在这些游戏中寻找刺激感。有些同学甚至不满足于游戏中的暴力，竟然在生活中使用暴
力。例如，在几年前，在我国中部的一个城市里，发生了一件不该发生的悲剧：几个小混混
因不满足只在网络游戏中施暴，竟幻想着在现实生活中对他人施行暴力，正当他们站在网吧
门口商量时，一个与他们年龄相仿的初中生碰巧经过，从而成为了他们的目标，那几个小混
混把初中生连拖带拽的拉到一个小胡同里，对初中生说：“如果你打赢了我们，我们就放你走。”说着便开始了进攻，几个人拳打脚踢，把平时的不顺在这一刻全部发泄
了出来，不知不觉中，几个小时过去了，几个小混混过足了瘾，满足的四散而去，那个被打
得鼻青脸肿的初中生勉强站起来，摇摇晃晃地走了几步，便一头栽倒在地上，再也没有爬起
来„„.一个鲜活的生命就这样逝去了。其次，网吧还可以让一个品学兼优的好学生变成一个无所事事的小混混，甚至走上违法
犯罪的道路。有的孩子，为去网吧寻求刺激，开始把自己的零花钱都“贡献”给了网吧，有
的竟然把小手伸向了父母的钱包，还有的孩子为了进入网吧，去做小偷，去做抢劫犯„„..
同学们，你们觉得这么做值得吗？浪子回头，金不换。同学们，网吧不是我们应该去的地方。希望那些经常出入网吧的同
学们，能够早日回头，远离网吧，远离网络游戏，让我们健康快乐的成长。尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们，大家好！
今天我演讲的题目是《珍爱生命，远离网吧，从我做起》不要沉迷于游戏演讲稿?现在的科技越来越发达。随着科技的发展，网络也随着新时代发展起来，并且发展速度
极快。现在的年青人几乎都离不开网络，网络也渐渐深入人心。?而网络是一把双刃剑，会帮助人并且更会害人。如果你利用正确，它会帮助你，如果利
用不当，那后果可得自负。别人也许帮不到你。?那就先说说它的好处，而网络的好处多得一份适当上网拒绝沉迷的发言稿
数不胜数，比如：它可以帮你解决你不会的难题，也可以从网行走遍世界各地的名山大川；
也可以从网上看到世界各地的最新新闻，也可以从网上寻找到自己的知心朋友??网络的好处
是多得数不胜数。?
而网络的坏处是建立在网络的好处之上。刚开始的网络是帮助了许多人。而人们就开始
想出利用网络去骗人，刚开始发展的网络是单纯的互联网，慢慢游戏便开始出现，开始由单
机游戏发展为网络游戏，而暴力游戏也开始出现。而暴力游戏正是处于逆反心理的青少年的
所爱，而这正是网络的弊端，也使许许多多的青少年身陷其中不能自拔。?现在的高科技犯
罪也大多数来字网络，比如最近出现的网络病毒?熊猫烧香?和?灰鸽子?侵害了许许多多的大
公司的利益。?
那些暴力游戏吸引了许多的青少年，而这些青少年整天沉溺在这暴力游戏中，自身被暴
力游戏所感染，没有上网费而学暴力游戏中的情节去抢劫，去偷东西，去杀人??而这些杰作
都是暴力游戏所创作的。?还有许多青少年整天沉溺在网络游戏中，只顾自己的快乐，忘了
家人的痛苦，自己在网络游戏中高高兴兴而家人却在家里担心自己的孩子。由此可见网络的
坏处是多又多，此所谓?害人害己害社会?。?所以本人奉劝各位网友：千万不要玩网络游戏，
特别是暴力游戏，更不要沉迷于其中。本人曾亲身体验，现在迷途知返了，所以本人奉劝各
位了！?篇四：游戏危害演讲稿游戏危害演讲稿
亲爱的同学：
大家好！
今天，我要演讲的主题是关于网络的利与弊。“网络”这一个词语对于大家来说并不陌生，现代的社会发展，对于互联网已经达到前
所未有的高度依赖程度。因为它可以帮我们做许多事，如：在节日来临之际，我们可以通过
网络发一封贺卡给远方的亲人送去问候；在学习或工作时累了，大家可以听听音乐；在学习
上遇到困难时，大家可以上网查找资料„„总的来说，网络对我们带来的利益数不胜数！但
是，网络给我们带来种种利益的同时，也带来了不少弊端。也许同学们在电视上就曾经多次看到这样的报道：某某青少年由于上网玩游戏时间过长，
造成下身忽然瘫痪、不能动弹，严重的还有休克昏迷的例子。这只是网络给我们带来的危害
中极小的一部分呢！
为了证明这一点，我把网络的弊端做了一个整理。首先，如果玩电脑游戏的时间过多的话，那么，我们用来学习的时间就必然会大大地减
少。其次，长时间地玩电脑游戏，对我们的视力和健康十分有害，当你沉迷在电脑游戏带给
你的快乐中时，你的视力也在不知不觉中一天天地衰退，等你最后醒悟时，已经来不及了！再
次，玩电脑游戏，特别浪费金钱，作为小学生的我们，零花钱主要依赖于我们的父母，所以，
为了能够进网吧上网玩电脑游戏，我们必然会巧立名目向我们的父母索取，要不然就东拼西
凑、挖空心思地弄钱，哪里还有心思学习，有的同学甚至因此而走上了犯罪的不归路。同学
们，虽然网络能给我们带来许多利益，但是，好处与坏处权衡起来，我认为，玩电脑游戏，
弊远远大于利，所以，同学们，为了我们自己的将来，请远离电脑游戏吧。网络，给人们带来了不可估量的便利、机遇、财富，也给人们带来了无法预期的许多潜
在危机。网络，真是个让人又爱又恨的地方。篇五：远离不良游戏演讲稿亲爱的老师，敬爱的同学：我今天将要给大家的演讲是《远离网络游戏》。网络带给我们生活太大的益处了，它在无形中为我们大大打开了一扇方便之门。且不谈
网上购物、网上学习、网上聊天，就连我们写的作文都可以通过网上e-mail发给老师。网络
对我们来说实在有太多的益处了！网络为我们提供了无限的创造空间，丰富了我们生活的内
容，改变了我们生活的方式，加快了我们迈向进步的速度。但是，在网络技术还未完善的情况下，不少不法分子乘机找空子钻，网上诈骗花样百出，
使人们不禁头晕目眩。还有许多学生由于沉迷与网络游戏而不能自拔，甚至为此而走上犯罪
的道路。祖国的花朵就这样凋零了。网络有时候就像一个无形的大黑洞，向我们伸出邪恶的
大手。
我们小学生上网常常选择玩游戏，刚开始只是为了娱乐，用来放松心情，但游戏情节却
常常引人入胜，诱使同学们沉溺于虚拟世界里，不能自拔。比如刚才的剧本里说的“偷菜”
里的人物，把自己想象成虚拟世界里老公老婆，美女帅哥等等，三更半夜去偷菜，白天上课
昏昏欲睡，老师所讲全听不进去，长此以往，学习成绩就会下降，严重影响我们学生的身心
健康。尤其对视力有很大的影响。长时间玩游戏可以分散学生的精力，致使学生的成绩下降；
玩游戏还可以导致学生品行下降，有的游戏需要游戏币，有的同学就会到处筹钱满足自己的
欲望，有的甚至走上违法犯罪的道路。2003年7月的一个深夜，一个令所有山西太原人难以
忘却的深夜，16岁的中学生郝某某，为了筹集上网的费用，潜入叔叔家中，几十分钟以后，
包括爷爷、奶奶以及叔叔在内的五条鲜活的生命，转瞬便离开了美丽的人世，一个花季少年
几乎是一夜之间蜕变成了一个杀人恶魔。说完了这个故事，我的心情异常沉重了。我想，大家的心情也如同我一样。这一幕幕触
目惊心的场面，这一个个令人发指的事件，无不带给我们以心灵的震撼，它值得我们每一个
青少年进行深刻的反思。同学们，我们这些祖国未来的接班人，应该好好使用电脑，让电脑成为我们的良师益友，
坚决抵制不良诱惑，学会远离不健康的游戏，学会自我管理，绝不做任何违反道德的行为，
从我做起，从现在做起——远离不良的网络游戏。
第六篇、关于拒绝沉迷网游主题班会策划一份适当上网拒绝沉迷的发言稿
关于拒绝沉迷网络主题班会策划
策划人：XXXXXX
一、班会主题
把握青春，拒绝沉迷网络
二、主题背景
最近，六年级（1）班出现几位同学沉迷网络现象，另班主任内心焦急。打算通过开展主题班会的形式进行教育。
三、班会目的
1、让同学们清楚地认识到网络上存在的各种不安全的隐患，学会在虚拟的网络世界中保护自己的利益；
2、理智地对待各种诱惑，抵制不良思想的侵蚀；尤其注意不能沉迷网络，用血淋淋的事实敲响警钟。
3、让同学们对网络利弊有所了解，能正确使用网络。
4、给予抵制网络诱惑的措施，号召同学之间互相监督、帮助。
四、班会形式一份适当上网拒绝沉迷的发言稿
辩论赛、看案例和视频、PPT演示、师生问答、签写倡议书
五、班会时间
XXXX年XX月XX日
六、班会地点
XXXXXXX
七、班会主题
六年级（1）班全体同学
八、班会具体流程
1、开场
老师：随着现代化技术的飞速发展，家家户户的条件也变好了。电子计算机已经走进寻常百姓家，而上网的人数则多之又多。网络给我们带来了许多最新的消息，也方便了我们学习与交际，同时，闲暇之余也
是娱乐休闲的不错选择。同学们，你们一般上网都做些什么呢？（请同学发言）
同学甲：„„
同学乙：„„
„„„„
老师：听到有同学利用网络来学习和增长知识，我很开心，你们都是认真好学的孩子，当然，学习之余玩些游戏放松心情也不为过。
2、小小辩论赛
老师：网络为我们提供了丰富的信息资源，创造了精彩的娱乐时空。成为学生学习知识、交流思想、休闲娱乐的重要平台，增强了与外界的沟通和交流，但网络犹如一把双刃剑，其中一些不良内容也极易对学生造成伤害，存在很大的安全隐患。那同学们怎么看待网络的呢？
老师：请同学们自由分成2组，第一组正方持“网络弊大于利”的观点，统一坐在左边，第二组反方持“网络利大于弊”的观点，统一坐在右边。现在给你们1分钟，快速选择自己的阵营，调整座位。Ready,GO！
（同学辩论时间10分钟）
老师：好，时间到。同学们辩论得很激烈啊，我看XXX、XXX„„（班级中几个沉迷网络的同学）在辩论的过程中表现很积极啊，说得也挺对的，看来对网络很有研究啊！当然，你们有注意到XXX、XXX„„同学（正方同学）说的，他们说得也很对，不容忽视。
3、总结网络的利弊
老师：其实网络就像同学们辩论的一样，有利有弊，老师也大概总结了里几点：
（PPT展示）
网络的优点：
1、查找学习资料。网络上有很多学习资料，比买书本跟方便、快捷。你要查某个学习知识点时，只要上网一搜，就有很多相关资料。
2、解疑答惑。学习上遇到问题，旁边又没有人会。只要能上网，就可以在网上搜索答案，或是网上提问。当然，你也可以通过即时交流的工具QQ进行网上咨询。
3、相互交流。交流聊天是排解不良情绪的很好方式。当今中学生承受着很大的学习压力，网络给了孩子一个敞开心扉交流的窗口，在与同龄人的交流中、在向专业网站老师的咨询中，孩子慢慢就可以自我接纳，并学会心理调节，从而减轻了学习压力。
4、开阔视野。网络让孩子从单调的书本中解脱出来，进入到一个巨大的不断更新的知识库和信息库中。网络上几乎涵盖了大部分的最新知识和常用知识，从而可以轻松提升孩子的综合素质。
5、多媒体技术帮助孩子快速理解知识，多角度思考问题。网上的教学课件好多都做成
了动画形式，丰富的色彩、多样的形式、直观的感受使孩子对知识的理解更透彻，更容易学到知识。
网络的坏处：
1、孩子的辨别能力不强，容易误入歧途或接受不良思想。
2、对眼睛和身体的发育不好。
3、虚拟世界的吸引力很大，小学生容易沉迷于网络。
4、在没有接受规范的教育和理论前，接受网络理论容易产生严重的叛逆心理。5、孩子们的思想都还是在青春期，如果孩子们上了什么不良网站，就会污染孩子们纯
洁的思想。
老师：网络的好处只有正确合理的使用，才会影响到我们，但我们
往往没有充分利用网络，享受到的是它的坏处所以我们要好好利用网络，进行适当正确的活动，不能沉迷。
4、看案例、视频
老师：下面有几个真实发生的事件，让我们一起来看一下。
视频：《沉迷网络的危害》
1、3月7日，顺德容桂一所小学的学生在课间嬉戏时模仿网络游
戏中的场景进行打斗。同班好友小彭和小龚各自饰演一款当下流行
的网络游戏中的敌对角色，“战斗”进行中，小龚不慎用弹簧刀刺
死了小彭。
2、泉州某某中学某学生因沉迷于网络，为十块钱的上网费抢劫职
中生被判有期徒刑1年，花季少年的大好前途就这样断送了。
3、晋江市某小学六年级学生顺兴因迷上“传奇”游戏，不顾父母
劝阻，连续通宵一个星期，吃住都在网吧，父母心急如焚，丢掉工
作四处寻找，最后母亲心情焦躁，伤心过度，病倒住院。
4、据法制日报报道，广西省柳州市某中学初一年学生陈某某，因
通宵上网，兴奋过度，第二天清晨被网吧管理员发现猝死在电脑桌
上。
老师：看完了这些，你们想到了什么，从中学到了什么，你们又会怎么
做？
（请同学发言。可以先请几个行为习惯好的学生回答，接着让
几个沉迷网络的同学回答）
5、给予方法
老师：很好，看来大家都意识到沉迷网络的危害了。其实老师我是一个网络迷，特别喜欢上网，像玩《洛克王国》、《魔兽世界》、《CS》啊，平时看电影啊，玩QQ啊。老师知道沉迷网络的危害，但自己难以抵制诱惑，怎么办？你们能给我出出主意吗？（请同学回答）
同学甲：„„
同学乙：„„
„„
老师：恩，你们给我提的意见都很棒，我会记得的。对了，老师为了这个也自己找了些方法，可是不太理解，你们能帮解释一下吗？或者给些实际操作的例子，哪位同学可以给我帮助呢？
（展示PPT，请同学回答）
抵制诱惑的方法：
定时限量，请人监督，定时检查；注意力转移，可以培养一些健康的兴趣爱好。目标成就激励法；座右铭法。
学生甲：„„
学生乙：„„
„„
老师：哦，原来如此，XXX、XXX„„同学（班级里沉迷网络的同学）你们是否觉得这方法可行呢？
6、我们的约定
老师：既然这样，我们全班一起签一下协议吧，大家一起来监督老师，好不好？同时同学们也互相监督，不要沉迷网络。签完后我们把它贴在教室里，好提醒我们每个人。
（全班同学一一郑重的在纸上签下自己的名字）
（倡议内容）1、充分认识网络对未成年人的影响,树立文明上网意识。
2、从我做起,从现在做起,拒绝网络不良信息诱惑。
3、积极劝说身边的同学、朋友拒绝沉迷网络。
4、合理安排节假日时间,认真完成假期作业。
5、同学、老师互相监督、相互督促，共同进步
九、班会准备
1、暗地里查询班里大概是哪几个学生沉迷网络
2、提前做好倡议书
3、搜集一些网络的利弊、案例和视频、抵制诱惑的方法等资料
4、做好班会要用的PPT
第七篇、健康上网拒绝沉迷—浅谈青少年上网成瘾一份适当上网拒绝沉迷的发言稿
第八篇、张银梅论文)健康上网,拒绝沉迷一份适当上网拒绝沉迷的发言稿
健康上网，拒绝沉迷
——青少年网瘾成因及预防治疗
邢台市畅想心理职业培训学校
邢台市畅想心理咨询中心
张银梅
小君，男，17岁，全国重点中学高二学生。这是个曾经让人羡慕、让家人骄傲的孩子，在小学、初中阶段始终是班里的尖子生，并以优异的成绩考入了一所百里挑一的重点中学。后因迷恋网游，每天游戏时间将近15、6个小时，不能正常上课，成绩一落千丈。由于长期不规律生活，造成体制虚弱，并且脾气暴躁，不与人交往，沉浸在虚拟的网络世界之中不能自拔。
小君的情况，即属于青少年网络成瘾。
一、网络成瘾的概念及诊断标准
网络成瘾，即重复地使用网络所导致的一种慢性或周期性的着迷状态，并产生难以抗拒的再度使用的欲望。青少年网络成瘾包括上网浏览信息成瘾、网上聊天成瘾和网络游戏成瘾三种表现形式，其中，网络游戏成瘾占绝大部分比例，负面影响最大最深。被称为精神鸦片的网瘾已经成为新时期毒害青少年的毒品，毒害着千千万万的青少年，不知有多少家庭因此没有了安宁和幸福，有多少母亲在哭泣，有多少风华正茂的少年荒废学业、沉溺其中，而没有达到自己应该达到的高度。甚至有很多家长的呼声——救救我的孩子！
如果一个人上网的时间符合以下标准，且有4项或4项以上表现，同时每日上网时间大于4小时以上，一周上网时间大于5天，并已持续一年以上，伴有精神症状、躯体症状，那就表明是“网络成瘾症”。
1、上网已经占据了整个身心。
2、只有不断增加上网的时间和投入程度才能感到满足，从而使得上网的时间比预定时间长。
3、无法控制自己上网的冲动。
4、每当因特网线路被掐断或由于其他原因不能上网时，会感到烦躁不安或情绪低落。
5、将上网作为解脱痛苦的唯一办法。
6、对家人或亲友隐瞒迷恋因特网的程度。
7、因为迷恋因特网而面临失学、失业或失去朋友的危险。
8、在投入大量金钱、时间、和精力时有所后悔，但第二天却仍然忍不住还要上网。
9、因为长时间迷恋因特网导致睡眠节律紊乱（如昼夜颠倒）、倦怠、颤抖、视力减退、头痛、头晕、食欲不振等躯体症状。
伴随人类进入信息化时代，互联网在全球迅速普及，学会使用电脑成为现代人生存的必要技能。任何事物都具两面性，像火一样，电脑与网络是人类的好帮手；像火一样，它们也可能是人类的坏孩子。使用得当可增加益处，超过限制会带来负面效应。青少年对新事物接受能力非常强，由于其所处特殊生理阶段、分辨是非能力不强，自我控制弱等特点，就会对电脑产生依赖，严重的会成为一种疾病，另外生活节奏加快，在激烈竞争和工作压力下，他们逐渐倾向于电脑的虚拟世界，从那获得心理的支持和安慰。
二、目前青少年网瘾现状及形成原因
中国青少年网络协会在2005年、2007年两次调查基础上，于2009年开展了第三次中国青少年网瘾调查，在研究报告中统计分析有“网瘾”表现的城市青少年约为14.1%，人数大约在2404.2万。“网瘾”的人群中93.6%为14～24岁的青少年，17～19岁占“网瘾”青少年的74.2%。在城市非网瘾青少年中，有约12.7%的青少年有网瘾倾向，人数在1824.4万左右，网民中青少年数量明显高于其他年龄的人。
青少年沉迷网络已也成为家长痛心、学校担心、政府焦心、社会忧心的现实问题！青少年网络成瘾已刻不容缓，究其原因，包括两方
面，即内因和外因。
(一)内因
1.对孤独的恐惧和对爱的渴求。类似小君的青年小天，父亲长期国内外出差，由小天母亲照料小天的学习和生活，而母亲一般采取打骂的教育方式，在学习成绩的巨大落差之下，对孤独、空虚充满恐惧，对爱与关注的迫切需求，烦闷的心情无法排解，自己又无能无力，于是把注意力转到了网络上，在网络中得到满足，由此一发而不可收。
2.对成就感和支配感的渴求。例如城镇学生小斌，家境经济条件比较好，又是独生子，从小就以自我为中心，家庭教育在其行为和心理素质培养方面存在欠缺，高中住宿后父母不在身边，这种展示自我和支配他人的成就感无从表达，于是转向网络。而在网游中，游戏者的参与度更高，游戏者自行做主，展示自己的能力，还可支配他人或得到他人的呼应和支持，从而产生强烈的成就感和自我支配感，获得心理上的满足，由此一发不可收。
可见，青少年对孤独和空虚的恐惧、对爱和关注的渴求、对展示自我成就感和支配感的需要等心理需求，一旦不能从现实生活中得到缓解或满足，那么就容易向网络寻求帮助，乃至陷入其中不能自拔。当然，青少年网络成瘾，除了青少年自身的内在因素，还有外在因素的影响。
（二）外因
1.家庭关爱或家庭教育的缺失。中国式家庭，父母或忙着工作顾不上与孩子一起学习、一起游戏，使孩子孤单、寂寞，缺乏家庭关爱；或父母对孩子过分溺爱，使孩子以自我为中心，缺乏家庭教育。一旦青少年对爱和支配感的心理需求在家庭得不到满足，便会转向网络，寻求安慰。
2.学校应试教育的限制。过重的课业负担，唯分是命的教育模式，使得青少年疲于应付各种考试，失去了学习的兴趣，厌学心理严重，
于是将心思转向网络，以致网络成瘾。
3.社会网络场所的便利。在利益的驱动下，社会网络场所非常充分利用像小君这样的青少年自控能力差的的人性弱点，制造不良示范，给青少年上网亮绿灯，使青少年陷入其中难以自拔。
总之，中国式家庭教育的弊端，学校应试教育的弊端，社会上网场所的管理弊端，是青少年沾染网瘾的主要外原。
三、青少年网络成瘾的预防
任何事情都是如此，预防比补救要容易的多，效果好得多，经济得多，青少年网络成瘾的预防，亦是如此。
1、改善家庭关系。通过对众多网瘾孩子的调查研究，甚至包括厌学、早恋、暴力、冷漠等等问题研究发现，几乎所有的问题背后都有家庭、家长的问题，因此预防网瘾的核心是提高家长的教育水平，改善家庭的亲子关系。父母要帮助孩子掌握好网络这把双刃剑，与孩子一起学习、一起游戏，使孩子不孤单、寂寞，还可以增进感情，鼓励孩子做家务，鼓励孩子多与同伴交往、游戏。培养孩子广泛的兴趣爱好，以丰富孩子的内心世界，从而分散孩子对网络的注意力。
2、改善学校教育。学校适当减少课业负担，提高学习效率，帮助孩子改变对学习的态度，让孩子尝到学习成功带来的成就感和快乐，变“让我学”为“我要学”，增强孩子的内驱力。除此之外，学校还要经常性地开展各种文体活动，长期主办各种兴趣小组，针对学生的特长与兴趣，举办各种特色培训班，积极鼓励学生参加社会实践活动和各种有益的团体活动等，有意识地将青少年的视线从上网中转移出来，比如组织外出旅游、和同学聊天、散步、增加一些体育活动等。
3、加强社会网络管理。社会加强对网吧等上网场所的管理，限制青少年上网。在“网瘾”人群中性格比较内向的居多，占85.4%，其中99.3%不知道应该注意避免哪些有害的问题，应该怎样正确地使
用互联网，良好的社会管理，给青少年提供了示范作用。
4、分散对网络的注意力。青少年培养自身爱好，丰富业余生活，比如和父母外出旅游、和朋友们聊天、散步、参加学校的一些体育活动等。同时注意培养自身的一些良好习惯，包括生活习惯、饮食习惯、学习习惯，爱心、责任心、同情心，吃苦耐劳、爱劳动等，分散对网络的注意力。
四、青少年网络成瘾的治疗
预防在先、治疗在后，如果预防不及时，还是要配备积极的治疗。事实上，网瘾青少年在沉迷于网络时并非不可自拔，青少年网瘾治疗问题，已经引起了全社会的关注。
1、父母积极沟通，加强家庭关怀。事例小君家庭，父母年纪均在50岁左右，父母亲都是高级知识分子，在单位各自担任重要的领导职务，和孩子沟通的少，再加上小君的父母沟通不畅，二人在教育上不能达到一致，如此种种，导致小君的悲剧。事后小君的父母认识到这点，积极沟通，营造和谐快乐的家庭环境，以身作则，增强爱的教育，让小君感受到父母的爱，感受到家的温馨，对小君的网瘾治疗起了重大帮助。
2、学校加强认知和德育教育，减少黄色网站诱惑。学校开展健康的性知识教育，消除青少年对性的苦闷和神秘感，老师可通过适当方式，对其进行性知识教育，对于青少年在成长过程中出现的性生理现象和性困惑，切不可觉得不便谈而敷衍了事。在性教育方面，学校应及时开展的性知识教育，使青少年对性有个正确的认识，以减少其对黄色网站的热衷。
3、学校家庭齐努力，将求知欲引向正轨。类似小君的网瘾青年小海，从小养成自我为中心，自尊心特别强，同时还表现出青春期叛逆，时常与学校的老师和家长因言语不当就会发生争吵，甚至有身体方面的碰撞。学校和家长齐努力，教育像小海分清现实世界与虚拟世