什么时候添加辅食最合适？

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　　网友：专家你好

　　我家宝宝五个月了，在刚四个月的时候添加的辅食，刚添加的时候下午6点吃一顿，现在中午12点一顿，晚上8点一顿，添加辅食以后一切都正常。我想在早晨在加一顿可以吗？五个月怎么合理安排添加辅食时间和应该添加几次，谢谢专家

　　关宏岩：这个宝宝已经存在了辅食添加时间过早的问题，是很多城市妈妈的常见的现象。

　　因为在我们国家存在两极分化，导致最终的结果是儿童的体重的不同。城市孩子肥胖问题比较突出，农村孩子是消瘦，矮小问题比较突出。辅食添加方面，城市添加过早问题比较突出，农村辅食添加过晚的问题。我们做儿童基金会调查发现：甘肃一些地方，很多农村家庭的孩子他们辅食添加平均都到八个月以后才添加，所以两极分化来说是挺明显的。

　　对这个宝宝来说，我们现在的建议就是：如果已经添加到这样了，保持这样一个水平，到六个月的时候，再还要保持这样的水平都可以，我们一般是说在快七个月的时候，一天大概辅食一般三次左右，喂养量可以参照一下前面的一些推荐都可以。

　　你的宝宝现在是5个月了，辅食已经添加一段时间了，所以最好先保持一段时间。

　　我们认为：孩子添加辅食不建议添加过早，因为六个月以前宝宝饮食还是推荐以奶类，乳类食品为主，过多的辅食会干扰乳类营养的舍入。

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