孕妈如何正确对待辐射源

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有孕在身，生活中林林总总的电器携带着辐射，尤其是在孕早期，会对孕妈的精神和胎儿的发育造成潜在的危害。有哪些辐射源呢？又该如何正确使用呢？孕妈们看过来！

1、手机

现在的生活貌似与手机息息相关，但孕妈们也要当心手机使用时产生的电磁辐射，尤其是电话接通的一瞬间，辐射很大，还有手机背面也比较大，如果要用手机的话，最好是带上耳机，保持一定的安全距离。

2、电脑

　　目前，世界卫生组织最新意见认为，来自电脑的极低频电磁场的电磁波可能会对妊娠产生不良影响。每周操作电脑超过20个小时的孕妈咪，流产的风险极高。电脑的主要辐射来自机箱和键盘，要特别引起注意。一般孕妈使用电脑适合在每天1小时以内。另外，使用电脑的孕妈应当注意保护眼睛，防止视力急速下降。

3、微波炉

　　微波炉、电磁炉等厨房用具的使用，对于孕早期的孕妈咪来说，是一个敏感的刺激，电磁波可能降低免疫力，滋生疾病，导致流产或宝宝的畸形。一般，尽量避免接触，使用时，确保微波炉门关好，注意保持距离2米以外，隔着墙就没问题。孕妈们应以谨慎为原则，但不必过于紧张。

4、电视机

　　彩色电视机的显像管向荧光屏发射电子流中，会产生高压静电，释放大量的正离子，同时产生波长小于400微米的紫外线，这些都会对孕妈咪及胎宝贝产生一些微妙的影响。有关专家的抽样调查显示，如果孕妇久坐看电视，还可能影响下肢血液循环，加重下肢水肿现象，另外，孕妈们还会因电视的一些紧张情节和惊险场面受到刺激。每天看电视一小时左右就要起来活动下，如果一坐就是几小时，这样就不利于未来宝宝的健康了。

5、电吹风

　　体积较小的电吹风往往会被孕妈所忽略，特别是在开启和关闭的瞬间，且功率越大辐射也越大。由于使用时离头部较近，主要引起中枢神经和精神系统的功能障碍，主要表现为头晕、疲乏无力、记忆力衰退、食欲减退、失眠、健忘等亚健康症状。孕妈们不如早点洗头，自然干燥较为保险。