哪些孕妇容易孕吐？哪些营养素能预防孕吐？
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大多数女性在孕早期都会有早孕反应，其中又以呕吐，即孕吐最为常见。孕妇需要注意，孕吐在怀孕期间是正常的反应，这说明你的身体内部正在不断变化，以适应胎宝宝的生长发育。因此，孕妈妈需要以正面的认识引导自己，保持心情愉悦、情绪稳定。孕吐一般会持续到孕14周以后才消失。如果孕妈妈吐得厉害，无法吃下任何食物，则需要去医院进行检查，以排除不良因素。
哪些孕妇容易孕吐？- 精神过度紧张，神经系统功能不够稳定的孕妈妈容易孕吐。 第一次妊娠发生孕吐往往较多次妊娠者多。 年轻的孕妇比年长的孕妈妈容易发生孕吐。 肥胖体形的孕妈妈孕吐症状较为严重。 双胞胎孕妈妈孕吐症状较为严重。
维生素B6参与女性身体蛋白质、脂肪、碳水化合物以及某些激素的代谢。对于各种病因引起的呕吐症状，尤其是对孕吐的疗效最佳。
正常人每天需要补充维生素B6的量为1.6-2毫克。如果摄入不足，就可影响人体对蛋白质、脂肪、糖等3大产热营养素的吸收，从而引起神经系统及血液系统的疾病。孕妈妈如果缺乏维生素B6，还会家中早孕反应，使孕吐加剧，反复呕吐不仅造成脱水与低血糖，而且还会导致胚胎早期凋零。因此，孕妈妈要注意摄入富含维生素B6的食品。
维生素B6在麦芽糖中含量最高，每天吃1-2勺麦芽糖不仅可以缓解孕吐，而且可以使孕妈妈精力充沛。富含维生素B6的食物还有香蕉、土豆、大豆、胡萝卜、核桃、花生、菠菜等植物性食品，动物性食品中以瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鱼等含量较多。