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孕妇流鼻血怎么办&日常护理要点(一)

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孕妇有时候一不小心就流鼻血了,这究竟是什么原因?是因为最近天气比较干燥吗?还是因为本身吃了比较燥热的东西?还是因为这是孕期的正常现象?想解开谜底的话,一起来看看!

  孕妇流鼻血怎么办好

  孕妇流鼻血怎么办好?孕期流鼻血属于怀孕期间常见的一种现象,在怀孕早期、中期、晚期都会出现,中晚期会更严重。这种情况严重困扰着孕期的正常生活,因此大家有必要了解孕妇流鼻血怎么解决。

  孕妇流鼻血怎么办之原因

  准妈妈体内会分泌出大量的孕激素使得血管扩张,容易充血。同时,准妈妈的血容量比非孕期增高,而人的鼻腔黏膜血管比较丰富,血管壁比较薄,所以十分容易破裂引起出血。尤其是当准妈妈经过一个晚上的睡眠,起床后,体位发生变化或擤鼻涕,更容易引起流鼻血。此外,鼻息肉、血液病、凝血功能障碍、急性呼吸道感染等疾病,也会经常产生流鼻血的现象。

  孕妇流鼻血怎么办之日常护理

  日常生活中要注意饮食结构,少吃辛辣的食物,多吃含有维生素C、维生素E类的食品,比如绿色蔬菜、黄瓜、西红柿等;苹果、芒果、桃子等水果;以及豆类、蛋类、乳制品等食物,以巩固血管壁,增强血管的弹性,防止破裂出血的情况发生。

  少做比如擤鼻涕、挖鼻孔等动作,避免因损伤鼻黏膜血管而出血。常做鼻部按摩。比如,每天用手轻轻地按摩鼻部和脸部的皮肤1—2次,促进局部的血液循环与营养的供应,尤其是在冬天。