干贝挑选

详细内容

篇一:《如何挑选干贝？》

1、颜色鲜黄，不能转黑或转白，有白霜的鲜味较浓。

2、形状尽量完整，呈短圆柱形，坚实饱满，肉质干硬。

3、不要有不完整的裂缝。

4、干贝中优质新鲜的，呈淡黄色，如小孩拳头般大小;粒小者次之，颜色发黑者在次之。干贝放的时间越长越不好。

5、上品是日本的江瑶柱，粒大呈棕色。大连干贝次之，呈黄白色，干爽硬身，闻之有清香味。越南干贝最便宜，黄色软身，含盐份较高。

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篇二:《干贝的营养及选购方法》

干贝也名元贝、江珧柱、扇贝、带子。中国、日本及越南都有出产。海洋中的斧足网扇贝科和江珧科动物的肉柱（贝壳肌），经蒸煮干燥后就成千贝。每年12月至来年5月为盛产期。

干贝是一种高蛋白的营养食品，含有能够促进糖类、脂肪代谢的维生素B：，并含有钙、磷、铁等矿物质及微量元素，可以提供皮肤黏膜所需的胶原蛋白，具有美容养颜的功效。另外还含有大量的牛磺酸，不但可以强化肝脏、预防心血管疾病，还能改善视力减退。干贝所含的锌仅次于牡蛎，能够维持味、嗅觉的正常运作。此外，中医认为干贝具有滋阴补肾、和胃调中、软坚散结的功效，可以治疗头昏目眩、脾胃虚弱等病症。不过干贝的热量很高，食用时应避免过量。

怎样选购干贝？如果你挑选的是带壳的扇贝，要找稍用手轻碰会马上紧闭者。如是已从壳中取出的，可用手指确认肉质是否具有弹性，肉柱是否有光泽，且要选择硕大、饱满具透明感的为佳。扇贝里的肠子如果已经发黑，表示已不新鲜，不宜选购。要从带壳的扇贝中取出贝肉，须将平的一面朝上，再从贝壳隙缝中将刀子插入，沿着附着上壳的贝柱切进，再从下壳取出贝柱。而扇贝的肠有毒，除了贝柱、贝肉外，其他部分都不宜食用。将新鲜干贝过滚水、待凉后用保鲜纸包装后放人冰箱冷冻即可保存。没用完的干燥干贝可用密封袋装好，放人冰箱保存，避免放在高温或阳光直射处。不带壳的干贝有新鲜及干燥品两种，新鲜干贝以肉肥厚有韧性、没腥味者为佳，干货则应选色泽金黄形状完好、肉质结实者，味道鲜甜，干爽，干贝本身少盐霜为佳品。

中国干贝以青岛贝为代表，颗粒较细。越南贝体积更小。这两者都用来煲粥、煲汤，但青岛贝较越南贝味道香浓，自用或做汤水效果都不错。

日本干贝一般体形较大，分为宗谷贝及清心贝，前者味香而浓，清心贝则味淡色浅，质松易见裂痕。日本产的干贝商品规格分为极大、较大、大、中、小、较小、极小七种。

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篇三:《惠喵教你如何挑选干贝》

惠喵教你如何挑选干贝喜欢吃干贝的朋友，不一定会挑选干贝，

专业专业人士教你如何挑选干贝，主要要掌握以下几点：

1、颜色鲜黄，不能转黑或转白，有白霜的鲜味较浓。

2、形状尽量完整，呈短圆柱形，坚实饱满，肉质干硬。

3、不要有不完整的裂缝。

4、干贝中优质新鲜的，呈淡黄色，如小孩拳头般大小;

粒小者次之，颜色发黑者在次之。干贝放的时间越长越不好。

5、上品是日本的江瑶柱，粒大呈棕色。大连干贝次之，呈黄白色，干爽硬身，闻之有清香味。越南干贝最便宜，黄色软身，含盐份较高。

掌握了以上关于如何挑选干贝的方法，就不怕买到假货了

篇四:《干贝》

干贝（瑶柱）小常识平时如果购买干贝，该怎么挑选、保存以及涨发呢？

首先，要看干贝的大小，一般来说，个头越大也就越贵，按直径来说，最大的与最小的几乎可以相差5、6倍；

其次，是看颜色，干贝表面呈金黄色，掰开来看，里面也是金黄或略呈棕色的就是新鲜的标志，如果表面有一层薄薄的白粉状的附着物，则是风干多时的，这样的瑶柱，用来煲汤、做粥品还可以，但用来做菜，味道就会稍逊一些；

此外，是味道和重量，质量好的干贝有股很清新的海鲜味，撕一小条放入嘴中，可以很明显的感觉到纯正的海鲜味，同样体积原则上选择较干爽的为好，较重的含有部分水分，比较压秤而已，且购买时一定要选择颗粒完整的；

最后，是如何保存，干贝最好放置在密封性能好的乐扣乐扣保鲜盒中，必要时需放入冰箱冷藏，随吃随取。

干贝的涨发：

干贝相对于其他干货的涨发要简单许多，原则上用姜葱汤蒸炖即可，用意是去除其本身轻微的腥味。

步骤：

1、用清水将干贝浸泡15分钟左右，使其吸收水分自然回软；

2、用手轻轻地将干贝洗净，同时去除瑶柱边角上的老筋，一定要洗干净，注意泥沙；

3、将洗净的干贝放入一个大瓷碗中，加入适量的姜片、葱段、料酒以及清水，水量以稍没过干贝为宜；

4、蒸锅加水烧开，然后将碗放入，大火蒸30分钟即可；

5、涨发后的汤汁建议保留，可以做烧菜的汤汁，味道非常鲜美。

当然了，干贝根据档次高低，价位也自然不同，各家各户可根据自家实际需要选择不同价位的产品，因为干贝在菜肴、汤品里使用的量不是很大，所以如果是自己食用而不是送人，一般购买散装的，中等偏上的价位即可。

篇五:《干贝的营养价值》

干贝的营养价值

干贝的鲜美非同一般，它含有多种的营养成分，还具有滋阴补肾、和胃调中功能，能治疗头晕目眩、咽干口渴、虚痨咳血、脾胃虚弱等症，常食有助于降血压、降胆固醇、补益健身。史书记载，干贝还具有抗癌、软化血管、防止动脉硬化等功效！

干贝的营养价值

贝类软体动物中，含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇，它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用，从而使体内胆固醇下降。它们的功效比常用的降胆固醇的药物谷固醇更强。人们在食用贝类食物后，常有一种清爽宜人的感觉，这对解除一些烦恼症状无疑是有益的。此外干贝含丰富的谷氨酸钠，味道极鲜，与新鲜扇贝相比，腥味大减。{干贝挑选}.{干贝挑选}.

干贝的吃法

贝类本身极富鲜味，烹制时千万不要再加味精，也不宜多放盐，以免鲜味反失，贝类中的泥肠不宜食用。新鲜贝肉色泽正常且有光泽，无异味，手摸有爽滑感，弹性好；不新鲜贝肉色泽减退或无光泽，有酸味，手感发粘，弹性差。新鲜赤贝呈黄褐色或浅黄褐色，有光泽，弹性好；不新鲜赤贝呈灰黄色或浅绿色，无光泽，无弹性。不要食用未熟透的贝类，以免传染上肝炎等疾病。

干贝的使用效果

干贝性平，味甘、咸；具有滋阴、补肾、调中、下气、利五脏之功效；治疗头晕目眩、咽干口渴、虚痨咳血、脾胃虚弱等症，常食有助于降血压、降胆固醇、补益健身。

干贝的适用人群{干贝挑选}.

适宜脾胃虚弱，气直不足，营养不良，或久病体虚，五脏亏损之人食用；适宜脾肾阳虚的老年夜尿频多者食用；适宜高脂血症，动脉硬化，冠心病者食用；适宜不思纳谷，食欲不振，消化不良者食用；适宜各种痛症患者及放疗化疗后食用；适宜糖尿病，虹斑性狼疮，干燥综合征等阴虚体质者食用。儿童、痛风病患者不宜食用。

如何挑选干贝

新鲜贝肉色泽正常且有光泽，无异味，手摸有爽滑感，弹性好；不新鲜贝肉色泽减退或无光泽，有酸味，手感发粘，弹性差。新鲜赤贝呈黄褐色或浅黄褐色，有光泽，弹性好；不新鲜赤贝呈灰黄色或浅绿色，无光泽，无弹性。不要食用未熟透的贝类，以免传染上肝炎等疾病。

干贝的储存方法

鲜活的扇贝不适合放在冰箱长时间保存，最好用清水盛放，待扇贝吐尽泥沙后，尽快烹饪。如果实在需要保存，就先不要清洗扇贝，在其表面抹上盐，再用保鲜膜包住放在冰箱内冷冻保存，可保存较长时间。

篇六:《挑选海味干活小妙招》

挑选海味干活小妙招

海味指海洋里出产的珍贵的食品，有“山珍海味”的说法。海味加工成干品，便于保存和长途运输，供远离海洋的地区食用。海味干品一般价格较贵，购买时要仔细挑选，不然会出高价买次品。

不同的海味干品有不同的特色。

鱿鱼干肉肥厚，呈鲜艳的干虾仁似的浅粉红色为好，有长形和椭圆形两种。鲍鱼干色泽淡黄或粉红色，呈半透明状，闻起来有微香的为好。

墨鱼干肉体平展、宽厚，呈棕红色半透明状，有清香味的为好。

对虾干插对整齐，虾体透红，有光泽，盐度轻，体干的为好。

干贝色黄，表面有白霜，颗粒整齐，不碎，无杂质，肉饱满，肉丝清晰，粗实，有特殊香气的为好。

牡蛎肉干表面无沙和碎壳，色泽金黄的为好。

篇七:《各类海味干货发制方法》

各類海味幹貨發制方法

如何挑选及涨发瑶柱

金黄色瑶柱白粉状的瑶柱

瑶柱是什么。其实通俗地讲，瑶柱就是我们经常在酒楼吃到的诸如“蒜蓉粉丝蒸扇贝”、“豉汁蒸扇贝”的扇贝的干制品，也就是我们通常讲的干贝。

更准确地说，瑶柱实际上是多种贝类闭壳肌干制品的总称；因其味道特别鲜美，素有“海鲜极品”的美誉，也是我们说的“海八珍”之一。为什么说瑶柱是多种贝类闭壳肌干制品的总称呢？就目前来说，已经发现的可制作瑶柱的贝类有已达30多个品种了，只不过我们经常能见到的也就是那么有限的几种。譬如扇贝的干制品、“日月贝”的干制品（鲜品称为“日月螺”）、“西施舌”的干制品、“花蛤”的干制品等等。

那么，我们平时如果购买瑶柱，该怎么挑选呢？首先要看瑶柱的大小，一般来说，个头越大也就越贵，瑶柱的个头按直径来说，最大的与最小的几乎可以相差5、6倍；其次是看颜色，瑶柱表面呈金黄色，掰开来看，里面也是金黄或略呈棕色的就是新鲜的标志；如果表面有一层薄薄的白粉状的附着物，则是风干多时的，这样的瑶柱，用来煲汤、做粥品还可以，但用来做菜，味道就会差很多了。此外，购买瑶柱一定要选择颗粒完整的。

以瑶柱为原料的菜式比较多，但其食用方法却不算多，多以调味为主，以“扒”“烩”“羹”的手法为多，比如“瑶柱扒菜胆”“瑶柱海鲜羹”“瑶柱烩鱼翅”等。制作这些菜肴，一般都是将涨发后的瑶柱拆丝或捻碎后与其他原料配搭，所以，做这些菜肴的时候，瑶柱选择那些颗粒较小的即可。选择颗粒较大的瑶柱，一般会用来做“原粒”的菜肴，最经典的就是“蒜子扣瑶柱脯”，这道菜对瑶柱的品质要求也最高。

至于瑶柱的涨发，相对于其他干货的涨发要简单许多。原则上用姜葱汤蒸炖即可，用意是去除其本身轻微的腥味。

瑶柱涨发的步骤：

1、用清水将干瑶柱浸泡15分钟左右，使其吸收水分自然回软。

2、用手轻轻地将瑶柱洗净，同时去除瑶柱边角上的老筋。一定要洗干净，注意沙子。{干贝挑选}.

3、将洗净的干瑶柱放入一个大瓷碗中，加入适量的姜片、葱段、花雕酒以及清水。水量以稍没多瑶柱为宜。

4、蒸锅烧开，然后将瑶柱放入，大火蒸30分钟即可。

ps：涨发后的汤汁建议保留，可以做烧菜的汤汁，鲜味可媲美味精。当然，前提是瑶柱的质量一定要好。

家庭泡发吊片（干鱿鱼）的小窍门

鱿鱼干又被称为“土鱿”在广东等地被称为“吊片”，这种称谓的来源是因其经过鲜鱿鱼干晒而成，而干晒时多用细绳吊挂，“吊片”的称谓自然很形象。

在上世纪八十年代前，土鱿还被列入干货海味的上价货，清代“海八珍”亦曾将其收列其中。古代宫廷的首创出的“麦穗花刀”也好像是因它度身而设的。

土鱿的品种有“椭圆形”和“长形”两种，前者为“枪乌贼”晒干制成，后者为“排鱿鱼”晒干制成，品质以前者为佳；鱿鱼干以色光白亮，体质平薄，只形均匀，肉质透微红，口味鲜嫩，体身干燥和有其应有的香味为最佳。在挑选时谨记上述要点即可。

我们都知道，鱿鱼一般来说分鲜鱿鱼和干鱿鱼（亦称吊片和土尤）两种。目前市场上售卖的以鲜鱿鱼居多，干鱿鱼相对较少，而且干鱿鱼也以已经涨发好了的居多。

鲜鱿鱼与干鱿鱼相比较而言，在某些时候，我还是较喜欢后者的，譬如煲汤与爆炒的时候，干鱿鱼会比鲜鱿鱼香很多。唯一麻烦的就是干鱿鱼不可直接食用，还要经过涨发这道工序。

尽管市场有售卖已涨发好的干鱿鱼，但坦诚地说，如果喜欢吃干鱿鱼还是自己在家涨?发比较踏实，我非常不建议大家购买那些已经涨发好了的。干鱿鱼的涨发目前来说有“水发”和“碱发”两种，“水发”

是指用和{干贝挑选}.

暖水泡软的方法，以取鱿鱼本身鲜味为目的，缺点是肉质相对韧实，遇上老人家就享受不了了；而“碱发”的方法很多，过去用生石灰加入清水，利用石灰生成的二氧化碳令质纤维膨胀，吸收大量水分，但比例不易控制，所以后来改用食粉、食碱之类，效果也蛮不错；然而还有些不法之徒会用医学中用于防腐的甲醛，俗称“福尔马林”腌制膨胀，这实在是一种不顾食品安全和不负责的做法。所以，为了保险起见，我们还是自己涨发吧。

涨发干鱿鱼，我比较推崇碱水涨发，最好的就用的陈村枧水。具体方法如下：

1、先取一个大盆，倒入适量的温开水，水温以40度为宜。将干鱿鱼放入，浸泡。浸泡大约半天时间即可。

2、将浸泡后的干鱿鱼捞出，盆中的水倒掉，重新接清水，清水以能没过干鱿鱼为宜，同时加入陈村枧水，陈村枧水与清水的比例为20：1。

3、3小时后，用手触摸鱿鱼，此时鱿鱼应该已经膨胀、软化。

4、将涨发后的鱿鱼捞出，用流动的清水反复冲洗脱碱，我一般会冲洗10分钟左右。

5、最后再用清水将涨发好的鱿鱼浸泡起来，便可加工烹制了。

花胶怎么浸发

公」和「母」球拍形狀的花膠

花膠是由魚鰾製成的食品，又稱爲魚肚。常見於海味乾貨店，亦偶有在超級市場出售。

花膠分「公」和「母」，粵語稱「公」和「乸」，以花膠公較貴。花膠公較耐水，在烹調後較結實，不會因受熱而溶化；而花膠乸則煲後較易溶化，即行內所謂「瀉身」。花膠公呈長形人字紋，肚身較厚而邊薄，表面會有兩條凸顯的長坑紋；花膠乸則呈圓闊橫紋，厚度平均。

由於花膠愈大塊，價錢會愈貴，故市面出現一些像球拍形狀的花膠出售。據業內人士稱，這種花膠多是由多塊平價及薄身的花膠浸透後再加工壓制而成的，素質參差，一般消費者難以肉眼判斷其原材料的優劣。{干贝挑选}.

球拍形狀的花膠由多塊花膠加工製成，素質參差

选花胶时定要选厚实无花心色的半透明状的，而且颜色越深代表时间越久，犹如陈年的普洱茶一般越久的花胶就越金贵。量多暂时吃不完，可收纳在冰箱里。闲时可以拿出放在太阳底下，晒一晒，提炼出香味来。

花胶如何浸泡为好。浸泡透的花胶，是为了煲出好汤做的准备。

因为花胶的处理方法是需要一定的时间，需要耐心的。

用料：花胶2个、姜片3片、葱2根

做法：

1、花胶浸泡至软，并且冲洗干净。

2、一般需要隔夜，我的花胶较厚，浸泡至24小时。中途可换水2-3次。建议每隔10小时左右用冰水冲洗一次并换水，这样可以减少腥味。冷水发过后，可以用煲烧水煲开，水开后放入花胶，再开熄火让花胶在煲里继续发，水冻后（约2、3小时）再烧开，一般2到3次花胶都发好了。注意整个浸发程序絻不能让花胶沾上一点油，否则花胶会烂。

3、锅内煮可盖花胶的水，至滚，再丢入姜片葱段，倒入泡发好的花胶，

4、水再次滾起时,倒入約2-3汤匙米酒,滾多約5分钟,即可盖上盖(要密封的)及关火,直至浸一晚5、6、稍凉后将花胶洗净，并切件待用。

7、我通常都会一次過发半袋花胶,发好後用保鮮袋分好分量,然后放冰格,可保存1-2个月,當要煮嚟食时,只要取出解冻,即可用嚟煲汤/煮餸用比较方便。

花膠湯要燉3小時以上,花膠可能部分溶於湯中,但療效一樣好的.

燕窝涨发

很多女性对燕窝情有独钟，诸多港台女艺人也以燕窝作为保持容颜靓丽秘诀之一。相比鱼翅，我觉得燕窝的制作程序简单了很多，完全可以在家里自己操作。只不过在购买时注意鉴别真伪优劣就是了。

燕窝源自东南亚海域的一种金丝燕所筑的巢，燕窝以羽毛、苔藓、和海藻等混合唾液胶结而成。燕窝的种类一般按金丝燕成长期过程所筑的巢来分，金丝燕的第一个窝，色灰黑，毛多，品质相对较差，称为毛燕，加工后多作为燕丝或碎燕用。金丝燕发育成长后筑的第二个窝，毛较少，成灰白色，品质较好。我们常说的血燕则是金丝燕筑的第三个窝，此时金丝燕接近临产期，急于筑窝，不但唾液多，而且唾液中带有血丝，故称为血燕，品质最好。

这几种燕窝，我们一般在市场上都可以采买到。不过我个人建议，作为一般食补且一周至少两次来说，选择碎燕足以。

碎燕在市场有不少假货，是由猪皮经膨化压碎而成的。鉴别的方法是：首先不要过于贪白，颜色微黄为佳，其次将碎燕放入水中泡胀，仔细观察，如发现有燕毛是真的，而发现未除净而残留的猪毛，便是假的。燕窝除了造假外，就是少有幸免的化学除毛，現在市面多數的燕窝是用高浓度腐蚀性化学药品（双氧水、化毛粉等），对燕窝