冬季吸汗袜
详细内容
篇一:《袜品知识》
袜品培训大纲
第一章棉袜基础知识一、袜子织造常识
我国夏朝就出现了袜子，是有史以来最早的袜子。第一台毛裤针织机是1589年发明的。第一台织袜机是1598年发明的。1937年发明了尼龙纤维，成为袜子史上的里程碑。
棉袜的生产流程：生产车间（半成品）---缝头---定型---检验---包装。袜子从机器上下来，是开口的，象袖套一样，然后去缝头，就是把一端缝起来，成一个口袋状，袜子的雏形就来了。然后去定型，就是相当于整烫，用专用的袜板和定型机，把袜子烫平，打上商标，就可以上市卖了。
我们说的无骨缝合手工对目，就是上面说的，机器织下来后的缝头方式，就是把一端缝住的时候的一种工艺。还有另一种工艺就是拷头也称为盲缝或者机器缝头。
二、棉袜工艺
1、缝头（看实货解说）
a、手工对目（无骨缝合）不咯脚，穿着舒适。
是一种古老的方法。纯粹靠人工的，速度比较慢，对员工要求也高。对目缝头机的样子和拷头机差不多，也是圆盘的，但是，袜子塞进去缝的时候，要求员工每一针都对齐，然后把多余的线头拉掉，这样缝合后,基本看不出来缝合的痕迹，两层布没有重叠的地方，是对接的，连成一片的。没有了缝合一根筋，穿在脚上感觉不到缝合过，当然就舒服。另外，缝合的位置也是在脚面的指头根部。
b、拷头盲缝（盲缝）
拷头速度快，拷头机是圆的，像缝纫机一样，把袜子塞进去，就自动把一头缝住了。产量高，但是缝住的地方会有一根筋一样的突起，因为两层布在这里是重叠的，穿在脚上是在脚面指头的根部位置,有点咯脚。话说回来，新式的拷头机也可以缝的比较薄，但毕竟和对目缝头有区别，无法完全模拟手工对目。
2、袜口（罗口）（看实货解说）
a、网状斜纹，伸展性和回缩性好。（进口机生产）
b、平纹纺织（国产机生产）
三、袜跟针数：
1、高档袜品25针以上
2、中高档18-25针
3、中低档15-18针
4、低档15针以下
四、袜腰高度
1、高腰13-15公分
2、中高腰11-13公分
3、中腰8-11公分4、低腰6公分
5、船袜4公分
五、机型
1、双针筒机锁扣在上端，从外表看里外一样，单层。
2、单针筒机，锁扣在内侧，里外不一样，双层。
3、双针双色提花机袜身有两种颜色以上的双针机。（看实货解说）
4、棉袜机缝头在袜头侧面
5、丝袜机缝头在袜头前端
6、毛圈袜机
7、五趾袜机
注：棉袜机与丝袜机的成品外观区别。（看实货解说）
六、原料
1、锦纶：最大优点是结实耐磨，是最优的一种。密度小，织物轻，弹性好，耐疲劳破坏，化学稳
定性也很好，耐碱不耐酸！
最大缺点是耐日光性不好，织物久晒就会变黄，强度下降，吸湿也不好，但比腈纶，涤
纶好。
2、睛纶：腈纶纤维的性能很象羊毛，所以叫“合成羊毛”。特点：耐日光性与耐气候性很好（居第一
位），缺点：吸湿差，染色难
3、氨纶：人造纤维，弹性最好，强度最差，吸湿差，氨纶比原状可伸长5-7倍
4、涤纶：
优点：耐热，耐腐，耐蛀，耐酸不耐碱，耐光性很好（仅次于腈纶），
缺点：吸湿性很差，染色困难（易掉色）
涤纶习惯称它为“的确良”，
4、普棉纱：是用棉纤维经普通纺纱系统纺成的纱，价格适中，棉的杂质较多。
5、精梳棉纱：价格中高，经过精梳工艺处理，棉的杂质较少。光泽好、条干匀。
梳棉纺纱工序：配棉→开清棉→梳棉→并条→粗纱→细纱→后加工→成品检验。
精梳纺纱工序：配棉→开清棉→梳棉→精梳→并条→粗纱→细纱→后加工→成品检验
6、无羽棉：价格中高，经过无羽工艺处理，棉的杂质极少，触感细腻柔软。
柔软、光滑、紧密、吸汗、透气，耐磨性佳，伸展性好。袜身舒适，穿着不勒脚，不起球
7、丝光棉：是指原棉纤维在浓碱溶液中在一定的张力条件下进行丝光工艺处理，经过丝光处理的棉纤维在其它物理指标性能不发生变化的前提下，较之其原棉纤维有光泽度更好、手感更舒适、相对不易起皱的优点。
8、功能性：（竹炭、竹纤维、莫代尔、纳米、玉米棉等）棉纱中含有以上功能性原料，不同的原料油不同的功效，如抗菌、透气、环保等。以上原料均能自然分解。
9、毛袜：混纺毛兔羊——保暖性能比棉袜好3倍
七、棉袜的颜色：
白色、黑色、丈青、深灰、中灰、浅灰、咖啡、浅麻灰
八、顾客提问最多的问题及解答
1、有纯棉棉袜吗？或有100%的棉袜吗？
所谓的纯棉指的是商品标明的棉含量所指的棉为100%，罗口为氨纶，袜身的弹力纤维为锦纶或涤纶。
2、你们公司的袜子会褪色吗？
答：a：褪色与否与产品的色牢度密切相关，公司产品用的是高档原料，所以色彩亲和力好，不易褪色。
b：褪色与否跟甲醛含量超标与否有关，甲醛含量在标准范围内均有轻微褪色，完全不褪色的产品属于甲醛含量超标，有损您的健康，建议不要购买。
3、这款袜子结实吗？
答：这与您穿着过程中的洗涤和维护有关，关键还取决于商品的弹力纤维用的是什么原理，含锦纶丝的袜品最结实，其次是涤纶。棉的成分多少、好坏只决定这双袜子的舒适性。
4、运动袜怎么基本都是白色的啊？
答：根据运动服饰穿着标准，袜子乃服饰的一部分，穿着时应与下半身裤、鞋搭配，而目前国内运动鞋90%以白色为主，故运动袜亦以白色为主，搭配少许中、深色袜品以满足少部分消费者的需求。
5、这牌子的商品价格这么高呀？
答：这个品牌的商品采用高档原料制作，价格为中档价格，故价格无法与低档低品质无保障的杂牌相提并论，但跟卡丹等来比较，这品牌的价格占有极大优势。
第二章丝袜基础知识
一、丝袜的生产流程
生产车间（半成品）----缝头-----拼裆-----染色------定型-----检验----包装
二、款式：
二骨袜、三骨袜、四骨袜、连裤袜、踩脚裤、鱼嘴、九分裤、七分裤
三、颜色：
常规色：浅肉、中肉、深肉、黑色、咖啡、深灰、中灰
彩色：大红、深蓝、宝蓝、梅红、桃红、明黄、深紫、墨绿、酒红、天蓝、丈青
四、厚度：单位D
丝袜的厚度是根据“Denier”来制定标准的，每一双丝袜的包装上都标注有多少"D"或多少“Denier”，中文：丹尼尔；简称：丹。
“D”或“Denier”是指纤维的纤度单位。每9000米编织该丝袜的纤维重多少克就称多少“D”。所以，“D”数越高，也就表示纤维的相对重量较高，厚度也因此而增加。通常从D数判断丝袜的厚度和透明度。D数越小丝袜越薄越透，越不耐穿。但这并不绝对，不同的织法和材料会改变这个规律。{冬季吸汗袜}.
一般40-60D为春秋袜，60D以上为冬装袜。夏季丝袜一般DEN数都在20D以下，凉爽轻薄且透明度好，现在的超薄丝袜甚至达到了3D。超薄的丝袜都是包芯丝或者氨纶材料的，一般超厚的丝袜材料则包括氨纶棉混纺、天鹅绒丝、绢丝棉混纺、莱卡等不同。
冬季选用加厚保暖的天鹅绒丝袜，而1600D以上厚度的丝袜已经跟秋裤差不多了。如果
含有莱卡材料的丝袜，其实仅仅25D就已经可以在冬天代替棉毛秋裤穿了，而且比秋裤更加贴身舒适和轻盈。
目前我公司裤袜厚度
2D-3D-5D-6D-8D-10D-12D-15D-20D-30D-40D-60D-80D-120D-150D-160D-180D-200D-280D-300D-358D-400D-580D-680D-800D-1200D-160DD-拉毛-龙抓毛
五、裆部工艺
1、不加档:自然加大
2、单加裆：标准体型可穿着
3、双加裆：丰满体型选择
4、后片加大裆：丰满体型及孕妇的选择
5、收腹提臀：起到收紧腹部，翘臀的效果1、雕空：免脱，透气
6、T型裆：（低腰T裆、齿轮、平板）：穿着超短裙或短裤的必备品，注重细节的爱美MM的首选。
7、T档加档：适合稍丰满体形
8、比基尼（大版、塑身版）：免穿内裤，性感女性的钟爱
9、比基尼加档：适合稍丰满体形
10、菱形裆：裆部为网状透气棉，透气性好，多用于提花裤袜及高档原料裤袜
11、防暴裆：四针六线纺织，不易暴裆
12、宽腰T档：档部提升2公分
六、腿部工艺（看实货解说）
1、平板：最常见的编制方法，均匀细腻
2、大网眼小网眼：性感，不易脱丝
3、防脱散、斜纹防脱、新编双重防脱；交叉编制，断丝后不易脱丝，其中双重防脱最结实
4、单色提花：腿部有多种花型
5、双色及多色提花：腿部两种以上的颜色提花
6、植绒：腿部局部植绒，触感有立体感
7、镶钻：腿部局部镶钻出不同的图案
篇二:《各种材质的袜子与竹纤维袜子在保暖性能的比较》各种材质的袜子与竹纤维袜子在保暖性能的比较{冬季吸汗袜}.
棉袜
棉袜的主要材料棉，棉作为传统的天然纤维，也是舒适度较高的纺织材料，用其所制作成的棉袜具有吸湿性高，保暖性能好的一系列特点，所以成为秋冬季的常见之物。棉袜防臭吸汗。
毛巾袜
毛巾面料是大家再熟悉不过的了，都知道毛巾面料是很柔软很舒适，相对保暖性也很强．如果穿上一双底绒里的棉鞋和一双毛巾袜，那是既暖和又舒适
羊绒袜/羊毛袜
保暖性很强的袜子。羊绒是羊毛根部一种极为优质的绒毛，羊绒与羊毛的区别在羊绒比羊毛细软，但羊毛比羊绒抗起球性好，比棉袜厚些，笨人认为羊绒袜与羊毛袜保暖性差别不大，同样保暖。
兔毛袜
兔毛以轻、细、软、保暖性强、价格便宜的特点而受人们喜爱，兔毛与羊毛区别在于纤维细长，表面特别光滑，容易辨认，正的兔毛是不扎手的。但由于兔毛强度低，不易单独纺纱，因此多与羊毛或其它纤维混纺。
尼龙丝袜
以其强度较高，耐磨性较好，弹力较好风光了半个世纪。
包芯丝
是市场上较流行的丝袜原料，是指用尼龙丝包覆或卷绕在氨纶丝上形成的氨纶包芯丝，用包芯丝编织的丝袜，除具有尼龙丝柔软的特性，还具有氨纶高弹性的优点。
是好兰朵公司研发出来的高科技聚脂胺纤维，它触感柔软，透气性佳，穿着贴身舒适，用Tactel制成的织物，精细、透气、柔软、舒适抗皱、面料光泽照人，衣物日日如新。
D
指袜子纤维的纤度单位，每9000米纤维重多少克就称多少D。目前好兰朵系列天鹅绒袜中，分6D“薄到底”、10D超薄、15D超薄、50D、80D、120D、150D、300D到2000D不等。一般夏天可选用超薄的，春秋季节可选用50D、80D、120D、150D，冬季可选用300D以上特厚保暖的天鹅绒袜。1600D的厚度基本上与普通棉毛裤差不多。包芯丝都是薄型的。{冬季吸汗袜}.
精梳棉
是在棉纤维的加工过程中使用精梳机对纤维进行梳理，将纤维各种杂质几乎完全去除。用这种棉所纺的面料手感会更好。
丝光棉
是指原棉纤维在浓碱溶液中在一定的张力条件下进行丝光工艺处理，经过丝光处理的棉纤维在其它物理指标性能不发生变化的前提下，较之其原棉纤维有光泽度更好、手感更舒适、相对不易起皱的优点。
纳米抗菌袜
纳米是nanometer译音，1纳米是1米的十亿分之一，相当于45个原子排列起来的长度，粗细相当于万分之一头发丝。由于纳米材料具有尺寸小、比表面积大等特点，在与其它材料的结合上会产生极好的相容性，并能将其独特的功能在相容、相同材料中充分传递和展现。好兰朵设计师利用现代科技与上海维来新材料有限公司共同开发出纳米抗菌袜，是采用FUMAT抗菌粉，以无机纳米颗粒为载体并在表面包覆无机抗菌剂后制得的无机纳米抗菌功能材料，对细菌、真菌、酵母、霉菌、藻类等均有极强的抗菌能力。安全无毒，耐热性好，具有良好的手感和耐洗性。
竹碳是一种天然老毛竹为原料，采用高科技纳米技术将竹碳微粉化，再通过熔融纺丝程序把竹碳均匀地融入聚酯纤维中，从而制成竹碳纤维。竹碳具有超强的吸附能力，能自动调节湿度，对硫化物、由醇、苯等有害化学物质起到吸收，分解异味和消臭作用。它具有天然和环保特性，更有抗菌、含有负离子等多种功能，是一种新型的绿色纤维。莱卡（LYCRA）弹性纤维的特点：1.莱卡（LYCRA）弹性纤维的袜子比较贴身，感觉更舒适。2.莱卡（LYCRA）弹性纤维拥有独特的伸展及回缩特性，也就是说它能让务类型袜品具有持久贴身及舒适特性，含高弹性纤维的袜子平滑的服贴在双腿上，行动完全不收拘束，自由自在。
竹纤维是一种天然纤维，是采用竹子为原料，采用高科技工艺加工而成，保持了天然纤维的特殊性性。好兰朵设计师采用天然竹纤维开发出一种新型产品，此产品特点手感柔软、吸湿、透气性好具外观设计美观大方，穿着舒适贴体。
大豆蛋白纤维
是一种大豆蛋白合成丝，是以低温漫出油脂层的大豆豆粉作原料，用高新技术和现代纺丝设备，经湿法编织而成。大豆蛋白纤维学丝细度细（1.1D-1.5D），比重轻，强伸度高，耐酸碱性和抗紫外线性好等特点，还具有羊绒般的柔软手感，蚕丝般的优雅光泽。棉纤维的吸温、导湿性、羊毛的保暖性等优良性能。
高抵抗性竹纤维
是采用高新技术将虾蟹壳中的甲壳质提纯，经特殊工艺加工而成。甲壳质抗菌纤维原理是
C-Z上的-NH2产生的阳离子与微生物细菌分泌物和磷脂质等阴离子相互作用束缚了微生物的自由度是阻止了细胞等繁殖，有效抵制细菌生长，起到抗菌、止庠、防臭效果。经上海市预防医学研究院检测，对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌和白念珠菌有良好的抑菌作用。
天然彩色棉是天然具有颜色的棉花，因它具有独特的自然色彩，在纺织加工过程中不需要印染等化学处理，做到色泽柔和、自然、典雅、亲和皮肤、吸湿透气性好，对人类和环境无污染，是一种绿色、健康生态纺织品新型原料。
是由山毛榉木浆粕制成，浆粕的产生是在对环境无大量污染的确良情况下进行的，所以是一种新型绿色纤维科技产品。好兰朵（MODAL）纤维的优点是将天然纤维的豪华质感与人造纤维的实用性合二为一。它有棉的柔软、丝的光滑、麻的滑爽，而且吸水透气性都优于棉。超细的好兰朵的细度，它与普通的纤维在区别在于高细度的均匀的短纤长度以及高纯度。天丝是一种环保的新型纤维素纤维，它将天然树木中所提取的木浆，采取先进“闭合式”溶液纺丝方法制造而成,通过天然和科技的结合，将天然纤维的舒适质感与人造纤维的实用性和二为一，该纤维有高强度的特性，不易破损，坚韧而耐用并具有良好的吸湿性能，天丝是一种天然新型原料。男士穿袜子的一些原则：
男士穿袜子最重要的原则是讲求整体搭配，大多情况下，长长的裤身会直盖鞋面，只有在不经意中才能见到袜子的存在。此时，它的色彩、质地、清洁度就会为你的品位提供打分依据。男袜的颜色应该是基本的中性色，并且比长裤的颜色深。男袜的颜色与西装相配是最时髦也最简单的穿法，如果西装是灰色的，可以选择灰色的袜子；海军蓝色的西装就应该配海军蓝色的袜子；米色西装配较深的茶色或棕色袜子。日常生活中常见的一个错误是：一位男士坐着的时候，从西裤与皮鞋之间露出来一截雪白的棉袜，这种不和谐是由正装和休闲袜搭配混乱造成的。白色和浅色的纯棉袜该用来配休闲风格的衣裤和便鞋。穿正装时，太长的袜子显得土气，要穿长度在小腿肚以下的短袜，而且尽量挑不醒目的浅颜色；若做纯白的运动打扮，袜子一定要是纤尘不染的白色运动袜。特别提醒，确保袜子的长度使你不至于在坐下时，或是一条腿搭在另一条腿上时露出腿部的皮肤。
篇三:《冬季外出穿衣秘笈》冬季外出穿衣秘笈
秘笈一
一定要给宝宝穿上贴身衣裤
有的妈妈认为，宝宝不停地动会出很多汗，如果汗液把内衣弄湿，不如不穿，只要外面穿上厚衣服就可以保暖。殊不知柔软的棉内衣不仅可以吸汗，而且还能让空气保留在皮肤周围，因此阻断了体热丢失，不易使宝宝受凉生病；而不穿贴身内衣的宝宝由于体表热量丢失得多，身上摸上去总是冰凉凉的，尤其是下半身，难怪容易感冒了。
秘笈二
穿衣要适量，不要因穿得太多而不停地出汗
如果穿得太多，宝宝一旦活动便会出汗不止，这样则会使皮肤血管扩张，皮肤血液流量增加，因此散热量加大。表现为宝宝出很多的汗，衣服被汗液湿透，反而由此着凉，并且也降低了身体对外界气温变化的适应能力而使抗病能力下降。由于6个月以内的宝宝因体表面积相对较大散热多，但身体产热能力却不足，所以外出寒冷时还是应该注意多穿衣。判断宝宝穿得多少是否合适，可经常摸摸他的小手和小脚，只要不冰凉就说明他们的身体是暖和的。
秘笈三
给宝宝一件轻薄的小棉服
既挡风又保暖，要比多穿几件厚衣服都御寒，而且活动灵巧方便。
因为小棉服内层与外层中间夹着膨松的棉花，它可以吸收很多空气，由皮肤体温散发的热量先穿透棉服内层，然后渗入中层的棉花中，由多层空气吸收并且围护在皮肤四周，而棉服外层则不易让冷空气入侵，因此有着良好的保暖作用。而厚外衣没有更多的吸收容纳暖空气的空间，挡风尚还可以，但御寒保暖则就比小棉服差多了。
秘笈四
绒衣绒裤不要贴身反穿
绒衣绒裤通常采用起绒针织布制作而成，反而柔软、蓬松、保暖性很好，有的妈妈给宝宝反穿。然而，如果反面穿着，这些绒毛很快会因汗液和皮脂的缘故，变得粘结、发硬，若是洗涤时再用力搓揉，就会使这种情况更为加重，保暖作用因此而减弱。请记住；洗涤时应用双手轻轻去除多余水分，毛面向外晾晒，晒干后用手轻轻揉一下，就会使毛面保持蓬松柔软状态，切不可用力去揉。{冬季吸汗袜}.
秘笈五
宝宝的毛衣要选购儿童专用毛线
因为宝宝的肌肤柔软，小小的刺激也可引起皮肤过敏，所以在选购时毛线质地是最要紧考虑的因素。现今市场上有专为宝宝生产的毛线，它所含的羊毛与普通毛线中的羊毛不一样，非常细小，并且很柔软，保暖性又好，十分适合宝宝穿用。妈妈还须注意，不要选择含马海毛的毛线，因为容易脱毛，吸入到宝宝气管和肺内会引起疾病。
秘笈六
保持宝宝的袜子干爽
如果袜子过于潮湿，大量的水分就会挤掉袜子纤维中的空气，而空气是一种极好的隔热体，比水保暖性高20倍，因此袜
子潮湿时就会使宝宝的脚底发凉，反射性地引起呼吸道抵抗力下降而易患上感冒。妈妈要从宝宝一生下来就给穿袜子，在冬天应选用纯羊毛或纯棉质地，并对脚部皮肤有养护作用的袜子。
秘笈七
鞋子面料要温暖，大小要合适
如果鞋子太大，它就会与脚之间形成一个较大空隙，因此使得脚上的热量大量散失；反之鞋子太小，由于脚与鞋之间没有多少空隙，就会把鞋子和袜子的棉絮、纤维绒毛挤压结实，从而影响了鞋内静止空气的储存量而不能很好地保温。正确做法：鞋子稍稍宽松一些，质地为全棉。穿起来很柔软，这样，鞋子里就会储留较多的静止空气而具有良好的保暖性。
秘笈八
要给宝宝头上戴帽子
戴上帽子可以维持体温恒定，因为小婴儿25％的热量是由头部散发的。帽子的厚度要随气温降低而加厚，但不要给宝宝选用有毛边的帽子，因为它会刺激宝宝皮肤。此外，患有奶癣（湿疹）的宝宝不要给戴毛绒帽子，以免引起皮炎，应该给戴软布做成的帽子。
秘笈九
不要经常给宝宝戴口罩或用围巾护口
经常这样就会降低宝宝上呼吸道对冷空气的适应性，缺乏对伤风、支气管炎等病的抵抗能力。而且，因围巾多是羊毛或其他纤维制品，如果用它来护口，一是会使围巾间隙中的病菌尘埃进入宝宝的上呼吸道，二为羊毛等纤维吸入体内，可以诱发过敏体质的宝宝发生哮喘病，而且还会因为围巾厚、堵住宝宝的口鼻影响正常肺部换气。{冬季吸汗袜}.
专家提醒
·不要给宝宝穿化纤衣服，因为皮肤在寒冷时处于收敛状态，大部分血液贮存在皮肤深处的肌肉组织中，汗腺分泌减少，因而皮肤干燥。而化纤衣服易产生静电，它会加重皮肤的干燥和不透感。
·不要给宝宝穿高领毛衣或绒衣，虽然它可抵抗风寒，但容易引起颈部瘙痒及荨麻疹。
·不要给皮肤过敏的宝宝穿羽绒棉服，因它可诱发全身皮肤出现皮疹及支气管痉挛。
篇四:《男袜》男袜
分为两大类--深色的西装袜和浅色的纯棉休闲袜。
穿正装要注意使西裤、皮鞋和袜子三者的颜色统一或相近。
很多男士都喜欢穿白棉袜，甚至是在正式的场合内。面对这个习惯恐怕要靠大力宣传国际通用的规范来改变，男袜被分成两大类--深色的西装袜和浅色的纯棉休闲袜，白棉袜只能用来配休闲服和便鞋。
标准西装袜的颜色是黑、咖啡、灰和藏青，以单色和简单的提花为主。材质多是棉和弹性纤维，冬季加羊毛、羊绒保暖。好的袜子吸汗透气，同时松紧适度。进口西装袜的袜筒比国产的偏长，一般到小腿处，以保证袜边不会从裤管里露出来。
欧洲的名牌男袜已发展到了追求艺术的高度，设计充满了流行感和趣味性。今年的提花图案五花八门，有赛车、足球、卡通动物，甚至是鲜花图案。但中国男士比较接受的还是单色袜和几何提花袜。
上班穿正装，要注意西裤、皮鞋和袜子三者的颜色统一或相近，使腿和脚在色调上成为完整的一体。例如，周一穿藏青色的西装和皮鞋，那么袜子就应该选藏青或黑色的。
日常生活中一个很常见的错误是，一位男士坐着的时候，从西裤的裤腿和皮鞋之间露出来一截雪白的棉袜。这种不和谐是由正装和休闲袜搭配混乱造成的，白色和浅色的纯棉袜属于便装一族，亦应该搭配休闲风格的衣裤和便鞋。
篇五:《“汗脚”如何防冻》“汗脚”如何防冻{冬季吸汗袜}.
随着寒冬腊月的到来，天气变得一天比一天冷。许多人在增添衣服御寒的同时，却往往忽视了对足部实行科学的保护。
在冬季，人们常常会穿上棉鞋和厚厚的袜子保护足部。但是，这样做会给足部带来意想不到的伤害，因为这时的足部容易大量出汗，成为人们常说的“汗脚”。在冬季，与那些出汗不多的“旱脚”相比，“汗脚”丧失热量的速度比前者要快25倍，从而容易造成足部冻伤。当这种情况发生时，人体会自动关闭浅层皮肤的循环系统，造成对足部供血不足。供血不足则意味着足部会因缺少氧气和养分的供应而使周围的皮肤组织坏死，从而造成足部开裂。
那么我们该如何对足部做保护呢？
运动：加强下肢运动，不仅有利于足部血液循环，还对全身健康有帮助。鞋子常换：如果出汗了，首先应把脚擦干，然后换上另外一双干袜子和干鞋。
鞋袜的选择：适于“汗脚”穿的袜子应为丙烯酸类的化纤袜子，而不是纯棉的。丙烯酸类的袜子有利于吸汗。鞋袜不要太紧，以免妨碍足部血液流通。
按摩：人的五脏六腑功能在脚上都有相应的穴位。经常进行脚部按摩，使涌泉、太冲、隐白、昆仑等诸多穴位受到热力刺激，就会促进人体血脉运动、强身健体、推迟衰老、祛病延年。
脚浴：俗话说：“睡前洗脚，胜吃补药。”热水洗脚对脚掌是一种良性刺激，能活跃末梢神经，改善足部的血液循环。
涂抹润肤霜：在冬季涂抹润肤霜尤为必要。涂抹的目的很简单，就是让足部能够得到充分的滋润和营养的补足。将润肤乳按摩渗入整个足部，涂抹时要轻轻按摩，使乳液更易吸收。
篇六:《纯棉袜并不是人人都适合.docx》纯棉袜并不是人人都适合
很多人喜欢纯棉衣物，觉得纯棉的穿起来舒服，透气性好。在健身房里，“棉花一族”也是随处可见。
在健身房做运动的时候，燃烧脂肪会让我们的身体大量排汗。纯棉袜在脚上一捂就是1、2个钟头，不但不舒服，时间长了，脚也会变的又酸又臭。运动时，以穿化纤袜为好。与化纤材质相比较，纯棉袜更宜吸汗，但不易晾干。化纤袜，可以帮助把脚底的汗吸走，从而减小了化纤和皮肤表面的摩擦，不再是运动过后，脚上就开始起水泡。而当纯棉袜将脚底的水分吸附在袜子上，由于棉织类固有的特性就是湿后变硬，经反复穿会变得粗糙，因而能对皮肤产生更大的摩擦系数。对于糖尿病患者和脚底多汗人群，透气性、柔软度好的袜子更合适。
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篇七:《冬季育儿常识》冬季育儿常识冬季预防宝宝长冻疮，应该注意以下几点：
a、当宝宝要去户外时，一定要注意给宝宝保暖是否得当，如衣服是否防寒，特别是经常暴露的部位，可适当的涂抹护肤油以保护皮肤。
b、寒冷的时候勿让宝宝在户外玩耍的时间过长，也不要玩久坐不动的游戏。经常按摩手、脚、面部、耳朵，年龄越小体质越弱宝宝更要加以注意。
c、衣服要宽松，最好是蓬松的棉服或羽绒服，穿全棉的鞋但一定不要太小，否则将会影响脚部的血液循环而易发生冻疮，袜子要吸汗并及时更换，以免因潮冻伤脚。
冬季给宝宝盖被的讲究
冬季，气温降到摄氏零度左右，特别是遇上寒流时，更加寒冷。若室内没有暖气设备，要便孩子睡得好，应该做到两个方面。
a、被子要在2.5公斤左右。
b、幼儿钻进被窝后，应尽快地为幼儿捂严塞紧，脚部的被子往下向里折，这样，幼儿像包在一个小睡袋中，然后要求幼儿安静地闭上眼睛睡觉。如果被子塞得紧，冷风进不去，幼儿会睡得很香甜，也不容易感冒。
到了冬天，婴幼儿的脸特别容易皲裂，平日该如何护理？
冬季天气寒冷，婴幼儿活动明显比夏天要少，从而出汗和皮脂分泌也都没有那么旺盛。所以清洁工作也不用做得太频繁。对于小孩子来说，每天洗1到2次脸就够了。但要注意水温不要过高。婴儿在3个月大之前身体内部还带有妈妈体内的激素，所以皮脂分泌比较旺盛，而过了3个月以后，体内的激素水平下降，皮脂和油脂分泌都会下降。这时的过度清洁会把起保护作用的皮脂都洗掉，孩子反而可能出现皮肤干、裂、红、痒等症状。另外，给婴幼儿选择面部或身体的清洁用品首先要选择功能比较简单的产品，除了清洁之外的功能越少越好，尤其不要选择有杀菌等功能的，免得刺激孩子幼嫩的皮肤，引起过敏。
冬天需要给宝宝戴帽子吗？
当然需要。寒冬季节，一般父母都比较注重给孩子加衣服，至于戴帽子（除北方以外）就不太注意，认为戴不戴帽子都无所谓，其实这是一种误解。
有人曾经做过这样的实验，当环境温度为15度时，处于静止状态下，不戴帽子的孩子从头部散去的热量为人体总热量的1/3，当环境温度为-15度时占3/4。这说明环境温度越低，头部的散热量占人体总