第82课：导乐陪产指南

详细内容

你为什么需要导乐

　　通常来说，如果你是顺产，在你的整个产程期间，医生和某些助产士不会一直在产房里陪着你，而护士又常常得同时负责好几个待产的准妈妈，她们会根据自己不同的值班轮次来回照顾待产的准妈妈。在这种情况下，雇佣一位导乐，享受一对一的指导和服务，可能是确保能有一位有经验的人士陪伴你整个产程的有效方法。

　　研究发现，一对一导乐分娩的产妇使用减痛药的次数少，产程也稍短一些，出现剖腹产或用产钳、胎头吸引器助产的可能性也小。在产程中得到持续性支持的产妇对她们的生产经历也更容易表示满意。有理论指出，与独自分娩或由缺乏经验的人陪产的女性相比，采用导乐分娩的女性在分娩期间分泌的应激激素较少。

导乐能为你提供哪些服务

　　目前中国的导乐大多从优秀助产士中选拔（在有些医院也称为“陪伴分娩”），经过专业培训。但需要提醒你的是，并非每个医院都能提供导乐分娩，在提供导乐分娩服务的医院里，导乐服务的时间、内容和价格也有不同。

　　导乐能够为你提供很多形式的服务内容。在你的产程启动前，她能告诉你生产是怎么回事，产程中怎样分配力量，从总体上帮助你减轻心理恐惧，为宝宝的到来做好准备。

　　在你分娩过程中，导乐会不间断地为你提供专业指导。包括建议你生产中采用哪些姿势，告诉你在宫缩时应该如何呼吸，给你按摩等。如果你和你丈夫对生产有什么不明白的，她也能解答你们的疑问。宝宝中心的一位会员这么讲述她的导乐分娩经历：

　　“导乐不仅给了我巨大的信心，而且也减轻了我丈夫的压力。有了导乐，他终于放松下来，并且开始享受这段陪产的经历。导乐教他怎么帮我按摩放松，他很愿意尝试。导乐对我的指导非常得当。她教我在宫缩的时候怎么办，让我尝试不同的缓解疼痛的方法。导乐非常明白我的身体信号，也能及时地把我的需要告诉护士。”

　

怎样找到一位合适的导乐

　

　　向和你在同一家医院分娩、请过导乐的亲戚朋友或一块产检的妈妈询问，让她们为你推荐导乐是最简单有效的办法。除此以外，如果条件允许，尽可能在分娩之前先见见你要请的导乐，和她谈一谈，以下问题或许也能帮助你了解这位导乐的陪产水平：

　　* 您是在哪里接受的导乐培训？

* 您在这家医院做导乐几年了？为多少妈妈做过导乐陪产？

　　* 您认识这里的医生或助产士吗？

　　* 您从什么时候开始给我提供导乐服务？是一对一的吗？

　　* 您觉得哪种缓解疼痛的方法最有效？（如果你自己知道某种减痛方式，不妨和这位导乐聊聊，听听她对这种方式的看法）

　　* 如果我丈夫也来陪产，您会怎么指导他？

　　在和这位导乐谈完之后，你心里要对她有个大致的评价，问问自己：

　　* 是否觉得和她交流很舒服、没有障碍？

　　* 是否觉得她性格热情、有爱心、经验丰富？

　　* 是否觉得她善于倾听、能够体会你的心情？

　　如果交谈的结果让你非常满意，那么恭喜你，祝福你在这位导乐的陪伴下能够顺利分娩！